Fatar da ke fuska ta bushe kuma tana walƙiya - abin da za a yi, sanadi, jiyya

Send

Gaisuwa, masoyi fashionistas da kyau! A cikin wannan labarin zan gaya muku abin da za ku yi idan fatar fuskarku ta bushe kuma tana da ƙarfi. La'akari da musabbabin, ingantattun hanyoyin magani tare da maganin gargajiya da rigakafin matsalar.

Fatar fuska ita ce wuri mafi rashin kariya a jikin mutum. Kowace rana, a kowane yanayi, fuska koyaushe a buɗe take. A dabi'a, a cikin irin waɗannan yanayi fatar koyaushe tana fuskantar ƙarancin danshi, sanyi, sanyi, iska da rana.

Fiye da duka, fatar fuska tana shan wahala a yanayin sanyi. Arƙashin rinjayar ƙananan zafin jiki, Layer na sama na fata yana da matukar bakin ciki da bushe. Wannan matsala mara dadi da duk mata ke fuskanta tana hanzarta tsarin tsufa.

Babban abin da ke haifar da bushewar jiki da walƙiya shi ne ƙarancin sebum da danshi. Mafi sau da yawa, wannan yana haifar da amfani da ƙarancin ruwa a haɗe tare da shan kofi da cin abinci mai daɗi. Baya ga rashin abinci mai gina jiki, ƙarancin bitamin, kayan shafe-shafe da ba su dace ba, waɗanda ke shafar yanayin fata da haifar da rashin lafiyan jiki, suna haifar da matsala.

Yanzu tattaunawar za ta mai da hankali ne kan hanyoyin da za su taimaka wajen daidaita yanayin fata da dawo da kyan gani. Yi imani da ni, babu wani abu mai wuya, babban abu shine so.

Yakamata a fara yaƙi da bushewa da walƙiya ta hanyar gano asalin abin da kawar dashi. Musamman, bi yawan adadin ruwan da kuka sha, daina ba da zaki da kofi, sun haɗa da 'ya'yan itace, goro da kayan lambu masu wadataccen fiber da bitamin a cikin abincin.

Da kyau, ga likitan fata. Idan wannan ba zai yiwu ba, kuma dalilin rashin bushewa da walwala ya kasance ba a sani ba, saurari shawarwari masu zuwa don amfani da magungunan jama'a.

A gida, zaka iya yin kirim, mai tsabtace jiki, tanki, ruwan shafa fuska, ko abin rufe fuska. Don yin wannan, kuna buƙatar man kayan lambu, yogurt na halitta, kirim mai tsami da cream.

Don shirya madara, hada milimita 50 na cream tare da adadin madara da babban cokali biyu na furannin chamomile. Tafasa ruwan magani a cikin ruwan wanka na kimanin rabin awa. Anyi tonic din da sauki - an hada ruwan kokwamba daya da cokali na zuma.
Don hada kirim, hada man kwakwa kashi biyu da zuma daya da kuma adadin ruwan lemon. Ana ba da shawarar adana samfurin a cikin firiji a cikin akwati da aka rufe don ba zai wuce makonni biyu ba.
Akwai masks da yawa don fata da bushewa. Zan yi la'akari da girke-girke don yin masks masu tasiri a ƙasa.

Nasihun Bidiyo

Yanzu kuna da ra'ayin abin da za ku yi idan fatar fuskarku ta bushe kuma tayi ƙasa. Hanyoyin, dabarun shiryawa wanda na bayyana, masu sauki ne amma suna da tasiri. Lokacin da matsala ta taso, bai kamata ku gudu ku sayi cream mai tsada ba. Don farawa, yi amfani da girke-girke da aka lissafa a ƙasa don adana kuɗi da kare jiki daga tasirin sunadarai, waɗanda galibi ana samun su a kayan shafawa, musamman waɗanda ba su da tabbas ko na jabu.

Dalilan da ke sanya bushewar fata a fuska

Akwai dalilai da yawa wadanda suke taimakawa rashin ruwa a jiki da rashi mai yawa daga gland. Idan abubuwan na gado ne, maganin matsalar ya sauko zuwa kulawa ta yau da kullun da ta dace. Idan bushewa da walƙiya sun faru ne ta wasu yanayi waɗanda za'a iya canzawa ko gyara, kuna buƙatar sanya ɗan ƙoƙari ku sami fatar fuskarku cikin tsari.

Matsalar da bushewa da flaking ke haifarwa na iya bayyana ba zato ba tsammani kuma saboda dalilai daban-daban. Tsakanin su:

Avitaminosis.
Gaderedn.
Tsawan lokaci zuwa sanyi ko rana.
Saitin canje-canje masu alaƙa da shekaru.
Rashin lafiya na tsarin mai juyayi da cututtuka na tsarin narkewa.
Rushe aikin gland.
Zaɓin da ba daidai ba da ƙarin amfani da kayan shafawa.
Kulawa mara kyau.

Kamar yadda kake gani, matsalar tana bayyana ta kuskuren mutum kuma ba tare da la'akari da ayyukansa ba. Idan bushewa da walƙiya suna faruwa ne ta hanyar abin da zai iya shafar su, zai yiwu a dawo da kuma daidaita daidaiton mai da ruwa a cikin ƙwayoyin maimakon da sauri. Tare da kawar da dalilin, samar da fuskarka da kulawa ta gari, dacewa da dacewa.

Gaggawar matsalar na ƙaruwa a yanayin sanyi. Lokacin hunturu lokaci ne mai matukar wahala ga jiki. Ba wai kawai sanyi a waje da iska ke shafar yanayin fata kawai ba, har ma da busassun iska na cikin gida yana haɓaka tasirin.

Fata tana kula da kanta koyaushe. Gananan ƙwayoyin cuta suna samar da man shafawa wanda ke kariya daga tasirin muhalli, yana sanya shi kyakkyawa, mai taushi da kuma ruwan sha kullum. A wasu lokuta, abubuwan kariya na fata basu isa ba. Sabili da haka, dole ne ta taimaka ta amfani da mayukan dare, mayuka da sauran hanyoyin.

Kula da busassun fata a fuska a gida

Ci gaba da tattaunawa, la'akari da maganin busassun fata akan fuska a gida ta amfani da mayuka, mayuka da mayuka. A saboda wannan dalili, kayan shafawa, waɗanda suka haɗa da hyaluronic acid, har yanzu sun dace sosai.

Kayayyakin da ke dauke da sinadarin kitse mai kitse, phospholipids da yumbu suna da babbar fa'ida ga bushewar fata. Muna magana ne game da araha da sauƙi masu sauƙi waɗanda ke taimakawa wajen daidaita ba kawai fatar fuska ba, har ma da fatar duka jiki.

5 girke-girke na jama'a

Madarar damfara... Jiƙa tawul ɗin takarda a cikin madara sannan a shafa a wurin matsalar na tsawon minti 5. Idan madara bata kusa, kefir ko whey zasuyi.
Ruwan Aloe... Kawar da bushewar fata tare da ruwan aloe. Yanke takaddar da aka wanke sosai tsawonta kuma cire bagar a hankali. Yin amfani da takalmin auduga wanda aka jiƙa a cikin cakuda magunguna, a hankali shafa fata. Wannan zai cire matattun kwayoyin halitta.
Esan wake... Magani mai ban mamaki don walƙiya da bushewar fata. A cikin wanka na ruwa, narkar da cokali na kakin zuma da cokali biyu na lanolin, kara cokali na ruwan 'aloe' da cokali na man zaitun a cikin ruwan da ake samu, a goge busasshiyar fatar fuska da kayan.
Mai banda sunflower... Shafe fuska da linki, canola, fure, peach ko man apricot. Sauƙaƙan magunguna zasu kula da lafiyar fata.
Gishirin Epsom... Idan kanaso ka dawo da karfin fata, kayi wanka mai dumi tare da tabarau biyu na gishirin Epsom. Kar a shafe kanku bayan aikin ruwan.

Abinci mai kyau

Yanzu 'yan shawarwari game da abinci mai gina jiki. Idan fatar ka ta bushe kuma tana da laushi, to ka rashi karancin sinadarin linoleic, wanda ake samu a cikin man kwaya, da zaitun, da waken soya da kuma flaxseed. Itara shi a cikin salads. Hada gyada da kifi mai kitse a cikin abincinku.

Abincin mutum mai bushewar fata ya kamata ya haɗa da bitamin "A", "B" da "C", selenium da tutiya. Ku ci nama, kabeji, kifi, buckwheat, albasa kore, tumatir da karas, kwayoyi, 'ya'yan kabewa da cuku a kai a kai.

Don busasshiyar fata a fuskarka, sha ruwa, ruwan 'ya'yan itace da kuma ganyen shayin. Cire giya, kofi da soda daga abincinku. An ba da shawarar a sha a cikin 1500 ml na ruwa kowace rana. Fara safiyar ku tare da gilashin ruwa mai tsafta. Wannan dabarar mai sauki zata fara tafiyar da rayuwa kuma zata cika ma'aunin ruwan da aka kashe cikin dare.

Don taƙaitawa, zan haskaka manyan nasihu 4 don magance bushewar fata akan fuska.

Sha lita daya da rabi na ruwa kowace rana.
Ku ci man flaxseed.
Kula da shuka da danyen abinci musamman. Wannan ba ɗanyen abinci bane ba. Rabon irin waɗannan samfuran ya zama kusan 40% na abincin.
Bi da fata tare da samfurori masu dacewa.

Umarnin bidiyo

Idan busassun fata bai ɓace ba tsawon makonni da yawa na m magani ta amfani da abubuwan da aka lissafa, je zuwa masanin ilimin likita. Zai yiwu dalilin matsalar shine rashi na hormones na thyroid.

Masks masu ƙanshi a gida

Matsalar da ke tattare da busassun fata na nuna raguwar ayyukan gland. Sabili da haka, kitsen da suke samarwa bai isa ya samar da kyakkyawan kariya ba. Sabili da haka, ana ba da shawarar yin amfani da masks dangane da adadi mai yawa na abubuwan ƙanshi.

Kafin maskin, tabbatar da tsabtace fuskarka tare da damshin tururi, tonic ko gel. Babban abu shine amfani da mask don tsabtace fata.

11 tabbatar kayan girke-girke

Mai... Atara ɗanɗane da man kayan lambu, jiƙa auduga a ciki a shafa a busasshiyar fatar na sulusin awa. Cire sharan sharar gida da rigar auduga. A ƙarshen aikin, shafa fuskarka a bushe da tawul mai sanyi, mai ɗumi.
Apricot... Jiƙa adiko na goge baki cikin ruwan apricot sannan a sa a fuska. Kafin wannan, shafa fata tare da ruwan shafa fuska ko kirim mai tsami. Yi amfani da kwalliyar auduga ta yau da kullun don cire abin rufe fuska na gida. Ina ba da shawarar aiwatar da aikin sau uku a mako. Idan akwai kuraje a fuska, kada a shafa abin rufe fuska.
Masara... Zuba cokalin masara tare da ƙaramin ruwa da tafasa kaɗan. Bayan kin sanyaya, sai a saka ruwan lemon tsami kadan da garin hatsin rai a cikin roman. Sulusi na sa'a ɗaya bayan aikace-aikacen, a wanke da ruwan dumi.
Rasberi... Matsi ruwan 'ya'yan itace daga gram ɗari na' ya'yan itacen berry da matse sosai. A hada ruwan rasberi da cokali biyu na madara, a sanya gauze a ruwa a shafa a fuska.
Kankana... Jika ɗan gauze a cikin ruwan kankana sai a shafa a fuska. Bayan minti 20, a hankali cire yarn, sannan a wanke fuskarka a bi da kirim mai gina jiki.
Zucchini... Sanya grach zucchini akan butar wando, wanda ake amfani dashi ga matsalar. Wannan kayan kwalliyar yana taimaka wajan tsarkakewa da kuma sanya danshi, yana da kyakkyawan tasirin tonic kuma yana cire tabon shekaru.
Ayaba... Ki markada ayaba cikakke ki haxa da madara cokali daya. Rufe fata tare da sakamakon cakuda. Don cire abin rufe fuska, yi amfani da takalmin auduga wanda aka jiƙa a ruwan zafi.
St John's wort... Haɗa cokali ɗaya na ruwa tare da ƙara ɗaya na man zaitun, digo dozin na bitamin "E" da rabin cokali na warin John. Bayan an gauraya sosai, sai a shafa hadin a saman busassun fata sai a wanke bayan mintina 15.
Garehul... Ki daka cokali na man kayan lambu tare da cokali na ruwan 'ya'yan inabi, a gauraya tare da cokali na kirim mai tsami sannan a hankali a shafa a fuska. Maskin gida yana dacewa don kulawa mai kyau don ƙyalƙyali da fata mai laushi.
Ganyen Birch... Steam cokali na albarkatun kasa tare da ruwan zãfi kuma bar shi na kimanin awa biyu. Mix jiko tare da cokali na ghee ko kirim na yau da kullun. Aiwatar da fata tare da ulu na auduga.
Inabi... Ki jika wani gauze mai tsafta a cikin ruwan inabi sai ki shafa a fuskarki. Tare da wannan kwalliyar mai sauƙi, zaka bar fata mai laushi, sabo da taushi.

Kayan girke-girke na bidiyo

Idan kuna da busassun fata, masks ɗin gida zasu magance matsalar. Ina tsammanin kun gudanar don tabbatar da cewa zaɓuɓɓukan da aka lissafa don masks suna da sauƙi kamar yadda za a iya yi, amma suna ba da tasirin da ba za a iya misaltawa ba, musamman idan aka haɗa shi da kankara na kwalliya.

Yadda ake kula da bushewar fata da fata

Partarshen labarin shine sadaukar da ƙa'idodin kula da fata da bushewar fata. Wasu lokuta ana tilastawa kyakkyawa farkawa zuwa fuskar da aka rufe ta da ɓawon ɓawon burodi ko "ƙafafun hankaka" waɗanda ke fitowa a ƙarƙashin idanuwa. Ba daidai bane. Idan kuna da busassun fata, yi ƙoƙari ku fahimci cewa daidaitaccen kulawa shine kawai garantin nasara.

Wankan yamma kawai. Yin aikin da safe, a wanke kitse da gland ke fitarwa a cikin dare. A sakamakon haka, fatar zata rasa katangar kariya, wacce ke kiyaye ta daga tasirin waje.
Yi amfani da ruwa a dakin da zafin jiki don wanka. An ba da shawarar yin dumi mai dumi. Ruwa mai zafi ya fi kyau a guje shi.
Manta da ruwan famfo. Zai fi kyau a yi wanka da zazzaɓi, sanyaya bayan tafasasshen ruwa ko ruwa.
Wanke ba tare da sabulu ba, yi amfani da kumfa ko gel mai shafe jiki. Bayan wanka, kada ku goge fuskarku da tawul, amma ka ɗan shafe danshi.
Dry skin care ya hada da amfani da kayan da aka zaba a hankali. Dole ne samfuran su kasance daga jerin suna iri ɗaya. Dole ne a yiwa alama "humidification"
Kafin siyan kuɗi, tabbatar da nazarin abun da ke ciki. Guji samfuran da ke ƙunshe da barasa, saboda yana bushe fata sosai. Tabbatar da la'akari da wannan gaskiyar yayin shirya lotions da masks.
Yi amfani da kayan kwalliya na kwalliya da kyau. Kuna iya amfani da hoda tare da matattara masu kariya ko tushe tare da tasirin danshi akan fuskarku.
Kafin ka kwanta, ka tabbata ka cire kayan shafa daga fuskarka. Don wannan dalili, ana ba da hanyoyi na musamman, gami da madara ta kwaskwarima.
Gyara tsarin sha. Idan fatar ka ta bushe sosai, ka sha ruwa yadda ya kamata. Yawan yau da kullun ya zama cikin lita biyu.
Ingantaccen abinci mai gina jiki shine mabuɗin samun nasara. Ana ba da shawarar yin amfani da kayan ƙanshi da abinci mai ƙanshi, abubuwan sha na giya da soda kaɗan yadda ya kamata. Duk wannan yana da tasiri na diuretic kuma yana ƙafe danshi, yana ƙara dagula yanayin fata.
Sha hanya ta bitamin mai yawa kowane watanni shida. Idan fuskarka ta rufe da fasasshen ɓawon burodi, ba da kulawa ta musamman ga bitamin "A" da "E", waɗanda suke da yawa a cikin man kifi.
A cikin dakin da kuke kullun, iska ya zama sabo da ɗumi. Koyaushe saka iska ta wurin aiki ko ɗakin ko amfani da danshi.
Masana ba su ba da shawarar mata masu nau'in fata masu bushewa su tafi saunas ko wuraren waha. Ba shi da kyau a shiga don wasanni, tare da gumi mai yawa.
Kafin maganin ruwa a cikin tafkin ko kandami na yau da kullun, rufe fuskarka da kayan shafa mai na mai mai ƙanshi.
Kada a bijirar da fatar don ɗaukar tsawan yanayi zuwa ƙarancin yanayin zafi ko rana. Idan ba zaku iya kaucewa wannan ba, cream mai kariya zai zo wurin ceto.
Idan da gaske kana son kiyaye fata a jiki, zaka bukaci barin shan sigari.

Ina tsammanin yanzu kuna da cikakken hoto kuma sananne ne abin da za ku yi idan fatar fuskarku ta bushe kuma tana da ƙarfi. Dabaru, hanyoyi, girke-girke da shawarwarin da na raba suna da sauki da araha. Idan kun himmatu don samun sakamako, tabbas zaku iya jure su.

Idan asalin matsalar yayi zurfi sosai ko kuma anyi watsi da matsalar sosai, ka manta da abin kunya ka tafi likita don neman taimako. Zai gudanar da bincike kuma ya ba da shawarar ingantacciyar hanyar magani.

Send