Yadda zaka koyi kauna, godiya da girmama kanka

Send

Sannu masoya masu karatu! A cikin wannan labarin zan gaya muku yadda za ku koyi kauna, godiya da girmama kanku. Tambayar koyaushe tana dacewa, don haka zan yi la'akari da shi dalla-dalla, ba da shawara daga masana halayyar ɗan adam da motsa jiki masu tasiri.

Yadda mutum yake son kansa, yake yabawa da girmama kansa shi ke ƙayyade gamsuwa da ci gaban rayuwa. Thesearfin waɗannan ji, da ƙari nasarori da nasarori. In ba haka ba, akwai cin nasara da gazawa koyaushe a kan hanyar rayuwa.

A cewar masana halayyar dan adam, ganin girman kai shine ginshikin samun farin ciki. Mutumin da ke girmama kansa ya yarda da halayensa ba tare da tattaunawa ba, ya fahimci ƙimomi da mutunci. Girmamawa yana haifar da kauna kuma yana gina dangantaka da mutane. Yin abokai, neman saurayi ko budurwa ya fi sauƙi.

Mutanen da ba sa kaunar kansu, ba sa daraja ko girmama kansu, suna fuskantar rashin ƙarfi, rashin ƙarfi da rashin tsaro. A sakamakon haka, shakku ya taso, kuma farawa yana tare da matsaloli. A irin wannan yanayi, cinma buri ko kulla dangantaka da mutane matsala ce.

Irin waɗannan mutane suna da ra'ayin cewa komai yana adawa da su, kuma a nan gaba za a rufe su da izgili da la'ana. Tantancewar wani yana ciwo, da yawan ji da hankali, haɗe da kunya da kuma tsammanin aukuwar abubuwa marasa kyau, shine dalilin da yasa mutane suke gujewa al'umma.

Ba a dauki kadaici a matsayin mabuɗin sauƙi ba. Irin waɗannan mutane suna son a tallafa musu ta ɗabi'a da ta zahiri, amma ba sa kusantar neman hakan. Mutumin da ya sami amsar tambayar da ake la'akari da shi, ya jure wa matsaloli, ya more rayuwa kuma ya sami nasara.

Yadda zaka kaunaci kanka - ilimin halayyar dan adam

Kowane mutum ya kamata ya ƙaunaci kansa. Wasu ba su fahimci dalilin da ya sa kuke son kanku ba, suna ganin cewa wannan alama ce ta narcissism da son kai.

Kowa yana da yara, miji ko mata. Amma kowane ɗayan dangi yana da nasa ran kuma akwai lokutan da yafi kyau ka mai da hankali ga kanka. Mutane galibi suna kwatanta son kai da son kai, amma wannan ba daidai bane. Wannan shi ne saboda rashin sanin ma'anar furcin "ƙaunaci kanka". Saboda haka, don farawa, Ina ba da shawara don fahimtar wannan.

Loveaunar kanka shine yarda da kanka. Mutumin da yake son kansa ya san cewa zai iya zuwa maƙasudi kuma ya sami sakamako wanda bai fi sauran ba.

Loveaunar kanka shine ɗaukar jiki a matsayin kyakkyawa. Babu wanda ya hana yin ƙoƙari don mafi kyau. Idan kana buƙatar cire bangarorin, yi shi, amma kar ka manta cewa kyakkyawa tana cikin ruhu, murmushi da idanu.

Loveaunar kanku shine bincika nutsuwa cikin nutsuwa. Mutum ba zai iya zama gwani ba a duk yankuna. Wani yana iya siyar da ɗan ƙaramin abu, wani yayi waka, wani kuma zai iya magance matsaloli.

Masanan halayyar ɗan adam sun ba da shawarar gano baiwa, haɓaka ƙwarewa da watsi da mamayar tuddai mai nisa.

Ba za ku iya tilasta wa kanku kauna ba. Akwai hanyoyi biyu don cimma burin ku. Yarda da kanka kamar yadda kake. Idan bai yi aiki ba, yi yaƙi da flaws.
Ba kowa bane zai iya jimre wa kurakurai a cikin ɗabi'a ko bayyana. Wasu mutane suna fita daga hanyar su don cire ƙugu ko samun ciki mai ciki, ta hanyar talla ko sha'awar ƙaunataccen. A lokaci guda, ba su gane ko ya zama dole. Kowannensu yana da halaye na kwarai, kuma ya fi kyau a canza yadda ake so.
Ba tare da ƙara darajar kai ba, ba za ku iya ƙaunaci kanku ba. Rashin tabbas a cikin ƙarfi yana hana gano baiwa. Mai tabbataccen mutum ne kawai zai iya ƙaunaci kansa, saboda yana da iko da yawa. A lokaci guda, zai iya ba da ƙauna ga ƙaunatattun.
Ba za a iya cimma burin ba tare da sadaukarwa ba. Ka tuna lokacin da ba za a iya guje wa sadaukarwa ba da kuma lokacin da ba a bukatar sa. Kar ku manta da buƙatu. Yayin zabar abinci, suttura, da nishaɗi, abubuwan sha'awa da dandano su jagorance ku.

Fahimtar cewa jiki da ruhu kyawawa ne, ƙaunaci kanka ka ba wa waɗanda ke kusa da kai farin ciki da haske. Zai ci gaba da kula da jihar.

Nasihun Bidiyo

Kuna son kerawa? Ka bashi karin lokaci. Kuna son zuwa gidajen abinci ko sutura? Kada ku ji kuskure. Yi abin da ke kawo tausayawa da jin daɗi. Wannan ita ce kadai hanyar samun farin ciki.

Yadda ake koyon godiya da kanku - motsa jiki da tukwici

Kowane mutum, ba tare da la'akari da jinsi da shekaru ba, yana ƙoƙari ya kawo sabon abu da ƙima a rayuwa, amma ko da ya karɓi sakamakon, ba ya daraja kansa. Kuma a banza, saboda wannan ita ce kawai hanya don haɓaka da wayo.

Mataki na farko shine sanya jerin mahimman abubuwan da kuka aikata tsawon rayuwarku don auna yawan aikin da kuka yi. A sakamakon haka, za a sami dalilai da za su daraja kanka. Idan hakan bai faru ba, sami damar koya.

Inganta girman kai... Hanya mafi kyau don cimma burin ku. Girman kai yana tantance iyawa da ayyukan mutum, kuma rashin sa baya barin yin koda abu mai sauƙi. Bada cikakkiyar kulawa ga haɓaka girman kai.
Ci gaban kai... Mutumin da ke aiki a kansa ne kawai zai sami nasara. Ta hanyar mai da hankali kan ci gaba, zaku amfani kanku da ƙaunatattun ku. Daga baya ka fahimci cewa da yawa a rayuwa ya dogara da kai. Kunna wasanni, karanta littattafai, inganta IQ kuma sami gogewa. Kuskure da gazawa bai kamata su hana cimma burin ba, domin saboda su, mutum yana da ƙarfi da kyau.
Auna da girmama kanku... Idan kana son koyon kimanta kanka, kauna da girmama kanka koyaushe. Mutum ba zai iya wanzuwa ba tare da kuskure da gazawa ba. Akwai kyawawan abubuwa a cikin komai. Ba tare da karaya ba, nemi hanyar fita daga yanayin. Zai yiwu cewa bayan shawo kan shingen, zaku sami damar samun farin ciki da cimma nasara.
Nemi ƙarfi... Kar ayi watsi da rashin dacewar hakan. Godiya ga wannan, zaku kusanci hanyar magance matsalolin rayuwa kuma cikin sauƙi ku shawo kan matsaloli. Mutumin da ya san cancantar sa yana amfani da su don abin da aka nufa da su.
Yi aiki... Koyon darajar kanku ta hanyar rashin aiki abu ne da ba zai yiwu ba. Mabudin farin ciki da nasara shine aiki. Ina ba ku shawara ku fara da ayyuka. Idan ka fara girmama su, koya kimanta kanka da sauran mutane tare da duniyar da ke kewaye da kai.
Nemo ma'anar rayuwa da sha'awa... Abubuwan sha'awar ku zasu kawo farin ciki, kuma zaku iya girmama kanku, ba tare da la'akari da sakamakon ba.

Abubuwan da aka lissafa da nasihu sun jagorance ku, zaku cimma burinku na dabaru, ku sami farin ciki kuma ku zama mutum mai nasara.

Yadda zaka mutunta kanka da sauran mutane

Mutum mai mutunta kansa ne kawai zai zama mai farin ciki kuma yana jin daɗin rayuwa. Duniya tana sanya dokoki a kan mutane, wanda ba shi da kyau don amincewa.

Mutanen da ba sa daraja kansu wasu suna wulakanta su. Kowa ya san wannan, amma ba kowa ke kokarin canza wani abu a rayuwa ba. Girman kai ba wuya a koya.

Yarda da kanka ba tare da la'akari da bayyanar da halayenku ba... Babu mutane cikakke.
Shiga cikin cigaban kai da kuma kokarin daukaka... Karanta littattafai ka yi aiki kan dabaru da halaye. Wannan zai baka damar zama mai wayo da fara rayuwa mai gamsarwa.
Kaunaci kanka... A cikin wannan al'amari, babban abu ba shine wuce gona da iri ba, in ba haka ba soyayya zata zama son kai, ta samar da biyan buƙatun mutum.
Yi lallen kanka sau da yawa... Yi jerin abubuwan da kuke jin daɗi. Wannan na iya zama karatun littattafai, yin wanka mai dumi, ko sayayya.
Ka zama mai haƙuri da mutum ba tare da yin buƙatu da yawa ba... Idan yunƙurin yin wani abu ya ƙare da gazawa, wannan ba dalili bane na sukar kai. Yi nazarin komai ku sake gwadawa.
Canja aikin damuwa... Mutane suna zuwa aiki kowace rana, suna tashi da wuri, kuma suna shiga cikin mawuyacin hali yayin ranar aiki. Ayyukan aiki yana kawo mummunan motsin rai. Mutumin da ke girmama kansa tabbas zai canza aiki kuma ya sami aikin da zai biya buƙatu kuma ya kawo farin ciki.
Dubi mutanen da kuke tattaunawa da su da kyau... Idan sadarwa ba ta so, ƙi shi ko rage shi.
Cika alkawura... Idan kayiwa kanka alkawura, yi kokarin cika su, musamman idan yazo da buri da buri. Duk wani alqawarin da kayi zai qara maka kwarjini, wanda yake yana da kyau ka gina mutuncin kanka.
Karka kwatanta kanka da baki... Ina baku shawara ku binciki halaye na mutumin da ya ci nasara ko ɗan kasuwa, ƙa'idodi da ayyuka, da amfani da ilimin da aka samu a aikace.
Kada ka riƙe abin da ya wuce... Ka bar yanayi mara kyau da bacin rai ka manta, kuma ka yafe wa mutanen da suke da alaƙa da wannan. In ba haka ba, ba za ku iya samun cikakken jin daɗin rayuwar duniya ba.

Kafin ka dau mataki, ka yi la’akari da dalilan da ya sa har yanzu ba ka girmama kanka ba.

Umarnin bidiyo

Zai yiwu cewa hadaddun abubuwa da ilimin halayyar mutum, rashin girman kai da rashi rayuwar kai suna da laifi. Kar ka manta cewa duniya da ke kusa da ku za ta fara girmama ku bayan kun yi wannan.

Loveauna da girmama kai ba a ɗauka son kai idan mutum bai fifita kansa sama da waɗansu ba. Idan baku ji daɗin waɗannan abubuwan da kanku ba, to wasu za a bi da su daidai da su.

Rashin iya soyayya, godiya da mutunta mutum yana taimakawa wajen bayyanar hadaddun. Mata suna korafi game da kyau ko kuma basa jin dadin sassan jiki. A lokaci guda, waɗannan gazawar ba sa hana mata da yawa rayuwa cikin farin ciki. Sun san yadda ake kauna da yaba kansu.

Mutanen da suka yaba, son su da girmama kansu suna cikin jituwa. Suna cikin nutsuwa da nutsuwa suna tafiya cikin rayuwa, suna haskaka farin ciki da farin ciki.

Yadda za a yi amfani da ilimin da aka samu ya rage naka. Dole ne kawai in yi fatan alheri kuma in yi ban kwana.

Send