Amfanin da lahanin ruman a cikin ciwon suga. Abubuwan da ke cikin sinadarai na samfurin da shawarwari don amfani

Pomegranate dan itace ne mai dauke da sinadarai masu gina jiki da kuma bitamin. Likitoci da masana harkar abinci sun ba da shawarar a ƙara wannan 'ya'yan itacen a cikin menu don duk mutane su ƙarfafa rigakafin.

Abubuwan da pomegranate suke da shi yana da tasiri mai kyau akan yanayin zuciya da tsarin hematopoietic, kawar da allunan cholesterol, ƙara matakin haemoglobin a cikin masu ciwon suga.

Shin zai yuwu a ci rumman a sha romon ta da babban sukari, ko kuwa? Za mu gaya muku dalla-dalla a cikin labarinmu.

Shin masu ciwon suga za su iya cin 'ya'yan itace su sha ruwan' ya'yan rumman?

'Ya'yan itacen da ba na itace ba suna cikin jerin abincin da aka yarda wa mutanen da ke fama da ciwon sukari. Bugu da kari, tana da fa'idodi a cikin cutar da ake tambaya.

• Rubuta ciwon sukari na 1.

  Likitoci sun shawarci marasa lafiyar su da ciwon sukari na 1 da su ci ‘ya’yan itace a kowace rana. Kawai zaɓa don wannan cikakke kuma ingantaccen pomegranate, kamar yadda na halitta ne sosai ba tare da sunadarai ba.

• Rubuta ciwon sukari na 2.

  Ga masu ciwon sukari na 2, ana iya shan 'ya'yan itacen a cikin hatsi ko ruwan' ya'yan itace, amma babban abin da ke nan ba a wuce gona da iri. Idan aka zaɓi ruwan 'ya'yan itace, to, ba za a iya shan shi da tsarkinsa ba. Tsarma saukad da 60 a cikin ml 150 na ruwan dumi. Zaku iya sanya zuma kadan a cikin abin sha, wanda hakan ba zai inganta dandano ba kawai, har ma ya kawo karin fa'idodi a jiki.

• Ciwan Ciwan Abinci?

  Ruman ruman na iya cinyewa ga mutanen da ke da ciwon sukari na wurare masu zafi. Wannan nau'i na cutar yana faruwa ne musamman ga mutanen da ke fama da rashin abinci mai gina jiki. Abincinsu dole ne ya zama dole ya ƙunshi fruitsa fruitsan itace, ko da na oticaotica, amma a cikin matsakaici

• Ciwon suga.

  Ana iya amfani da ruwan 'ya'yan itace ba kawai a matsayin ƙarin samfur a cikin maganin ciwon sukari ba, amma har da prediabetes don hanawa da haɓaka rikice-rikice. 'Ya'yan itacen suna dauke da abubuwa masu amfani wadanda ke taka muhimmiyar rawa wajen keta haddin metabolism.

• Sauran nau'ikan ciwon suga.

  Sauran nau'ikan ciwon suga, musamman wadanda kiba ta haifar, su ma ba sa hana amfani da ruwan rumman da 'ya'yan itace.

• Babban sukari (ba shi da alaƙa da ciwon sukari).

  Idan aka daukaka sikarin jini ba saboda ciwon suga ba, to amfani da rumman ba zai shafi yanayin mutum ba ta kowace hanya. Sugar zai kasance na al'ada, yayin da jiki zai karɓi abubuwan gina jiki da ake buƙata.

Muna ba ku damar kallon bidiyo akan amfani da rumman na nau'ikan 1 da 2 na ciwon sukari:

Haɗin sunadarai, fa'idodin kiwon lafiya da cutarwa

Rumman na ciwon sukari yana taimakawa aikin pancreas, yana inganta ƙididdigar jini, wanda ke lalacewa saboda abinci mara kyau. Bugu da ƙari, samfurin yana da sakamako mai kyau a kan dukkan jiki gabaɗaya, saboda yana ƙaruwa rigakafi.

Ruman rumman sun hada da irin wadannan kayan:

• bitamin na rukunin B, A, E da C;
• amino acid, pectins, polyphenols;
• citric da malic acid;
• ƙananan abubuwa da ƙananan abubuwa.

A dabi'a, 'ya'yan itacen ya ƙunshi sukari na ɗabi'a a cikin haɓakar haɓaka. Amma yana shiga cikin jikin mutum tare da dukkanin hadadden bitamin, wanda sakamakon hakan mummunan tasirinsa ya zama tsaka-tsalle.

Muna ba da shawarar kallon bidiyo game da kyawawan kayan rumman:

Contraindications

An hana a cin rumman a cikin waɗannan lamura:

1. Cututtuka na gastrointestinal tract:
   • pancreatitis;
   • miki;
   • gastritis;
   • cholecystitis.
2. Maganin rashin lafiyan.

Idan ka sha ruwan a cikin tsarkinsa, to yana cutar da enamel din hakori, saboda haka, ya zama wajibi ka gauraya shi da ruwa kafin amfani.

Muna ba da shawarar kallon bidiyo game da abubuwan hana amfani da rumman:

Shin ina bukatan tuntuɓar likita?

Tabbas, mutanen da ke da ciwon sukari suna buƙatar samun yardar likita kafin amfani da rumman... Yana yanke shawara bisa ga rashin lafiya da kuma yanayin lafiyar mai haƙuri. Bugu da kari, dole ne masanin ilimin likitan halitta ya gano idan akwai wasu matsaloli game da ciki da sauran gabobin.

Yaya ake nema ga kowane nau'in cuta?

A cikin ciwon sukari na 1 da na 2, ya zama dole a tsarma digo 60 na ruwan 'ya'yan itace a cikin ruwa miliyan 150. Wannan hadaddiyar giyar ba za ta yi illa a kan hakora da hanyoyin hanji ba. Tare da ciwon sukari irin na 2, za a iya saka zuma g g 10 a cikin abin sha. Wannan zai hana ci gaban cututtukan da suka shafi suga.

A waɗanne abubuwa aka ba shi izinin amfani da shi kuma yana da karɓa kowace rana?

Ku ci

Dole ne ku cinye 'ya'yan itace 1 kowace rana... Likitoci sun ce za ku iya cin rumman a kowace rana. Kuma ba wai kawai saboda fruita fruitan itacen yana dauke da adadi mai yawa na sikari ba, tunda digo na gulukos na masu ciwon suga ba shi da hadari kamar tsalle. Hakanan yana da daraja shan rumman don kawar da cutar daga insulin, wanda shine haɗarin rage glucose.

Sha

Doctors sun ba da shawara ga mutanen da ke fama da ciwon sukari don amfani da ruwan 'ya'yan itace na cikakke garantin garantin, tunda abin sha abin ƙyau ne mai laxative da tonic.

Yana shayar da ƙishi har abada, yana rage yawan sukari kuma yana inganta ƙoshin lafiya. Kuna iya shan gilashin gilashin 1 kowace rana, amma kar a manta da tsarma shi da ruwa.

Abin da za a nema yayin siyan samfurin shago?

An haramta shan ruwan 'ya'yan itace na ma'aikata don ciwon sukari na 2.... Amma ga sauran nau'ikan cutar, shagunan shagunan ba a so. Gaskiyar ita ce, suna ƙunshe da sukari, masu daidaitawa da emulsifiers. Godiya ga wannan saitin abubuwan haɗin, ana iya adana ruwan 'ya'yan na dogon lokaci, amma babu fa'ida daga ciki.

Idan akwai buƙatar siye, to lokacin zaɓar abubuwan sha na rumman daga rumman, dole ne ku bi waɗannan shawarwarin masu zuwa:

1. Kada ku sayi kaya a cikin kwantena da aka rufe. Zai fi kyau a zabi ruwan 'ya'yan itace a cikin kwalbar gilashi.
2. Yi hankali a kan bayanin kan marufin don ku san yaushe da wanda aka ba da ruwan 'ya'yan. Hakanan kuna buƙatar kula da ingancin lakabin kansa. Kada ya sami haruffa masu ruɗani; ya kamata bayyanar ta zama mai tsabta.
3. Launin ruwan ruwan ya zama ja-burgundy. Idan inuwa haske ne, to wannan yana nuna cewa an shayar da abin shan. Launi mai burgundy mai wadata yana nuna kasancewar kwasfa.
4. Wajibi ne don zaɓar samfura waɗanda kwanan wata akan marufin kaka ce. Wannan yana nuna cewa an aika gurneti don sarrafawa kai tsaye bayan an tattara su.

Muna ba da shawarar kallon bidiyo kan yadda za a zaɓi ruwan 'ya'yan pomegranate mai kyau a cikin shago:

Kammalawa

Ciwon suga da ruman pomegranate suna hade sosai, tunda 'ya'yan itace suna taimakawa hana ci gaba da rikitarwa masu tsanani da suka taso daga cutar. Amma wajibi ne a yi amfani da 'ya'yan itacen daidai, lura da sashi kuma koyaushe ana tuntuɓar likita.

Kalli bidiyon: Anfanin Albasa 13 Ga Rayuwar Mutum (Mayu 2024).