Yadda ake rubutu da hannun hagu

Kusan dukkan mutane an shirya su ne ta hanyoyin da za a bi su koyaushe sassa daban-daban na kwakwalwa ke daukar nauyin kowane bangare na mutum. Koyaya, ɗayansu zai kasance jagora. Yawancin lokaci, ga mafi yawan mutane, ana ɗaukar gefen hagu na kwakwalwa a matsayin jagora, wanda ke da alhakin dukan gefen dama. Bincike ya nuna cewa yana yiwuwa a haɓaka ƙwarewar don sarrafa sashin kishiyar, wato hagu. Ikon sarrafa daidaito tsakanin bangarorin biyu na jikin mutum yana taimakawa ci gaban daidaito na mutum.

Ofaya daga cikin kwatancen sarrafawar hannun hagu shine ikon mutum yayi rubutu da hannunsa na hagu. Mutumin da ya koya rubutu kyauta tare da hannayensa biyu yana haɓaka basira, ƙwarewa da kirkirar kowace irin kasuwanci.

Masana sun ce ikon yin rubutu tare da hannun hagu yana haɓaka haɓakar dama, wanda ke da alhakin daidaitawar sararin samaniya, aiki tare da bayanai iri ɗaya, ƙwarewar motsin rai, tunani da sauran abubuwa da yawa.

Don cimma nasarar aiki ɗaya na ɓangarorin biyu na kwakwalwa da koyon rubutu da hannun hagu, ya zama dole, da farko, a yi watsi da lalacin ɗan adam. Kuna kawai shawo kan kanka cewa horon zai ba da sakamakon sa, sabili da haka, zai ba da gudummawa ga: cire yanayin rashin ƙarfi; fuskantar ɓacin rai da wasu, ra'ayoyin mutane. Mutanen da za su iya rubutu da hannu biyu suna daɗa ƙaruwa da ƙarfin kerawa, kuma suna da ci gaba a ƙwaƙwalwar ajiya.

Horarwa

Idan wani yana tunanin cewa koyan rubutu da hannun hagu yana da sauki, to yayi kuskure sosai. Da farko dai, da farko kuna buƙatar sake gina dukkanin sassan kwakwalwa, kuma wannan ba sauki bane. Sabili da haka, tsarin ilmantarwa na iya zama mai tsayi da damuwa. Da farko kana buƙatar kawar da halaye, yi aikin jiki da hannun dama. Anan akwai wasu shirye-shiryen shiryawa masu sauki:

• Yi ƙoƙari ka buɗe ƙofar da hannun hagu.
• Gwada hawa matakala farawa da kafar hagu.
• Yi kananan abubuwa na yau da kullun da hannun hagunka: yi amfani da cokali, hura hanci, wanke kwanuka, goge hakora, buga lambar waya ko rubuta SMS.

Idan kana fuskantar matsalar yin amfani da hannun hagu, ana bada shawarar ka daure babban yatsan hannunka na dama. Wannan yatsan yana aiki a kowane yanayi. Idan ka kebe shi, zai zama da sauki ka matsa hannun hagu. Zaka iya keɓe hannun damanka na ɗan lokaci ta hanyar saka safar hannu.

Bayan gefen dama na kwakwalwa ya fara nuna alamun sarrafa mutum hagu da hannun mutum, zaka iya kokarin koyon rubutu da hannun hagunka.

Nasihun Bidiyo

Tsarin ilmantarwa mataki-mataki

Dabarar rubutun hagu don hannun daman

Dabarar rubutu ya dogara da shirye-shiryen farko na mai hannun hagu don fara rubutu da hannun dama. Kamar yadda muka lura, wannan ya fi wahalarwa ga mai hannun hagu, amma zai yiwu. Don yin wannan, ya kamata ku fara da motsa jiki mai sauƙin gaske. Misali, zaka iya daukar kwantena da yawa da jaka wacce zaka iya sanya kwallaye kala daban daban. Bayan haka, da hannun dama, yi ƙoƙarin shirya kwallayen ta launi a cikin akwati. Bugu da ƙari, kar a manta cewa duk tunani da kowane motsi a cikin rayuwar yau da kullun ya kamata a yi ƙoƙarin aiwatar da hannun dama kawai. Lokacin aiki akan komputa, linzamin kwamfuta yakamata ya kasance a hannun dama.

Ga mai hannun hagu, yana da amfani don zaɓar atisayen da ke haɓaka ɓangarorin biyu na kwakwalwa a lokaci guda. Wadannan darussan sun hada da wasannin motsa jiki da yawa. Misali, judo, kwallon kwando, hockey. Duk wani motsa jiki da ke buƙatar amfani da hannaye biyu ya dace da wannan.

Bayan karɓar sakamako mai kyau yayin lokacin shiryawa, zaku iya fara inganta fasahar rubutu. Wannan tsari ba shi da bambanci da tsarin fasaha don mai hannun dama. Koyaya, ya kamata a tuna cewa wannan aikin zai daɗe ga mai hannun hagu.

Lura da matsalolin da mai hannun hagu ke fuskanta, wasu masana suna tambayar, shin mai hagu zai sake motsa jiki? Mafi yawansu suna son yin imani da cewa bai kamata a yi haka ba.

Darasi don horar da hannun hagu

Don farawa kai tsaye tare da koyar da rubutu tare da hannun hagu, ana ba da shawarar ɗaukar lokaci don ƙarfafa shi. Ana iya samun wannan ta hanyar yin wasannin motsa jiki masu sauki.

Don yin wannan, zaku iya farawa tare da wasanni na wasanni masu sauƙi, misali:

1. Jefa kwallon tennis da hannunka na hagu a wani takamaiman manufa, ko akasin haka, yi kokarin kamo kwallon da hannun hagu. Irin waɗannan darussan suna taimakawa wajen ƙarfafa musculature na hannun hagu, kuma mafi mahimmanci, haɓaka haɗin ido-ido.
2. Kunna tanis ko badminton yayin riƙe raket a hannun hagu. Wannan aikin yana ƙarfafa tsokoki a cikin hannun hagu kuma yana rage gajiya yayin rubutu.
3. Lokacin amfani da motsa jiki masu ƙarfi (dumbbells, nauyi), yi ƙoƙari ka ɗaga su da hannun hagu. Irin waɗannan darussan ƙarfin ya kamata a yi amfani da su don yatsun hannun hagu.
4. Motsa jiki mai tasiri sosai shine sarrafa linzamin kwamfuta. Kashe dukkan ayyukan linzamin kwamfuta tare da hannun hagu yana nufin cewa hannun hagu ya shirya tsaf don rubutun rubutu.

Rubuta haruffa da rubutu

Kafin fara rubutu, ya kamata ka koyi yadda zaka shirya wurin aikin ka yadda ya kamata. Kada a sami wasu baƙon abubuwa akan teburin da za'a gudanar da karatun. Sanya kanka a tebur don hasken ya faɗi daga dama. Yakamata a kunna fitilar tebur zuwa gefen dama.

Sannan ya kamata ka zabi kayan rubutu masu mahimmanci. Wannan yana buƙatar takaddun takarda. Fensil ko alkalami. Fensil ko alkalami ya kamata a tsawaita. Wannan ya zama dole domin su sami kwanciyar hankali su rike. Lokacin rubutu da hannunka na hagu, ya fi dacewa ka riƙe alƙalami kaɗan sama da lokacin rubutu da hannun damanka. Ya kamata a tabbatar cewa nisa daga farkon fensir ko alkalami zuwa wurin girth yana tsakanin 3-4 cm.

An sanya takaddar takarda a kan teburin da aka shirya ta yadda kusurwar hagu ta sama ta fi ta dama daidai.

Don farawa, yana da matukar taimako a fara rubutu da amfani da ƙananan. Haka kuma, ya zama dole a sayi takardun magani don ci gaban fasahar rubutu ga mai hannun hagu. Da farko kana buƙatar gwada koyon yadda ake rubuta manyan baƙaƙe. Kuma a nan zai zama da amfani don amfani da kalmomin.

Lokacin amfani da kalmomi, fara da kawai bin diddigin layi na haruffa. Da farko, haruffa da lambobi ne kawai za a kewaya. Dalilin wannan darasin shine kiyaye haruffa da lambobi a cikin sifa daidai. Waɗannan haruffa ko lambobin da suke da wahalar rubutawa ya kamata a kewaya su har sai sun sami madaidaicin sifa.

Bayan bayyane bayyane yayin amfani da kalmomi, zaku iya ci gaba zuwa rubutun haruffa da lambobi, kamar yadda suke faɗa, daga takardar blank, amma mai layi. Yana da kyau ayi amfani da rubutun madubi da hannun hagu. Don yin wannan, ana rubuta haruffa daga dama zuwa hagu tare da kowannensu ya juya digiri 180. Wannan ɗayan motsa jiki ne masu tasiri.

Don horo, zaku iya amfani da motsa jiki wanda kowane hannu yake aiki bi da bi. Da farko, ana rubuta haruffa da hannun dama, sannan kuma a ƙarƙashin kowace harafi ana rubuta ta hannun hagu.

Yaya za a yi da yadda za a mai da hankali

Tabbatar da lokacin koyon rubutu da hannun hagu aiki ne mara godiya. Ya dogara da halaye na kowane mutum. Da farko dai, akan bunkasar ilimin lissafi, karfin kwakwalwa don sabawa da sabbin yanayi. Hakanan ƙarfin motsawar buƙatar koyo ya rinjayi tsawon lokacin horo. Arfin ƙarfin motsawa, ƙwarai da gaske zai kusanci tsarin koyo. Rashin nasara zai zama da sauƙi don jimrewa, za a riƙa yin atisaye a kai a kai. Aƙarshe, makasudin koyo ya rinjayi babban burin. Makasudin na iya zama daban, misali, kawai don koyon rubutu, ba tare da aiwatar da kyakkyawar rubutun hannu ba, ko kuma za ku iya goge rubutun hannu don ku birge shi. A kowane hali, masana sun ce kada ku yi tsammanin sakamako daga farkon kwanakin farko. Wannan aiki ne mai tsawo da wahala.

Lokacin ilimin halin dan Adam

A likitance, sananne ne cewa wurare daban-daban na kwakwalwar ɗan adam suna yin ayyukan da suka dace ne kawai. Koyaya, a cikin kowane mutum, yanki ɗaya ne kawai zai iya zama jagora: hagu ko dama. Idan babban hagu ya rage, to mutum ya mamaye ta gefen dama, gami da hannu, idan jagorancin gaba yana da gaskiya, to mutum yana hannun hagu. Wannan rabuwa da ayyukan kwakwalwa ana kiran sa asymmetry ta kwakwalwa ta hanyar neurophysiologists da psychologists. Don haka, idan kun sanya maƙasudi don hannun dama ya koyi rubutu da hannunsa na hagu, to da farko kuna buƙatar sake ginin aikin ƙwaƙwalwa da tilasta shi yin aiki a cikin yanayin daidaitawa. A ilimin halayyar mutum, ba abu ne mai sauki ba don shawo kan wannan lamari na dabi'a, amma yana yiwuwa.

Yayin karatun wannan aikin, masana halayyar ɗan adam sun ba da shawarar waɗannan ayyuka:

1. Da farko dai, kuna buƙatar haɓaka dalili mai kyau. Wannan ya zama dole saboda duk wasu kokarin da matsaloli ba za su gundura ba, amma akasin haka sai kara kusantowa ga hadafin da aka sanya.
2. Koyar da kanka, koyaushe, cikin yini don tunatar da kanka cewa kana buƙatar amfani da hannun hagu kawai.
3. Nemo wa kanka wata alama, koyaushe tana tunatar da ku da aikin hagu kawai. Har zuwa ma'anar cewa a matakin farko, yi rubutu a tafin "dama" ko "hagu". Hakanan zaka iya rubuta kalmar "hagu" akan abubuwa da yawa: akan ƙofar ƙofa, tarho, firiji da sauran abubuwa.
4. A cikin rayuwar yau da kullun, yi ƙoƙarin amfani da hannun hagu kawai. Misali: goge hakora, bude kofa, amfani da kayan yanka, daure takalmin takalminka, da sauransu.
5. Yana ba da sakamako mai kyau lokacin da ka canza zuwa sa agogon a hannun dama naka.

A mataki na farko, rayuwa na iya juyawa zuwa damuwa ta yau da kullun. Koyaya, yakamata ku kwantar da hankalinku, tunawa da motsawa. Lokaci ya wuce, daman dama zai fara haɓaka kuma haushi zai shuɗe.

Yadda ake koyon zane da hannun hagu

Ofayan motsa jiki mafi ƙarfi don saurin koyon rubutu da hannun hagu shine horarwa don zana da hannun hagu. Zane tare da hannun hagu yana haɓaka kwakwalwar dama dama kuma yana haɓaka ƙirarta.

Ana ba da shawarar fara zane da hannun hagu ta zana layuka madaidaiciya. Don yin wannan, kuna buƙatar sanya maki da yawa akan takarda, yana nuna gefuna na alwatika ko murabba'i mai dari. Sannan gwada haɗa waɗannan maki tare da layuka madaidaiciya. Bayan an cimma wannan burin, zaku iya matsawa zuwa zane zane. A yayin zane, yana da amfani a yi aiki tare tare da hannu biyu, tare da sassauƙa mai sauƙi zuwa hannun hagu. Kuna iya kara rikita ayyukan. Zana mutane, dawakai, kuliyoyi. Yana da amfani a sayi saitin hotunan yara don canza launi, kuma ayi aiki akansu.

Yadda zaka yi rubutu da hannun damanka ga mai hannun hagu

Nawa ne masu hannun hagu a duniya, babu wanda ya sani. Babu wanda ke kiyaye irin waɗannan ƙididdigar. Amma har yanzu, wasu masana suna ba da shawarar cewa suna cikin kashi 15%, a cewar wasu kafofin kusan 30%. Amma yawancin masana suna jayayya cewa amfani da hannun hagu a cikin matsayin jagora baya nuni ga nakasa ta zahiri, amma kawai karkacewa ce. Watau, al'ada ce.

A yayin nazarin wannan matsalar, masana sun kuma kai ga matsayar cewa halaye na mai hannun hagu sun fi na mai hannun dama ƙarfi. Sabili da haka, juya su zuwa mai hannun dama na iya kasancewa tare da wasu rikicewar hankali. Abun lura ya nuna cewa mai hannun hagu ba za a iya horas da shi gaba ɗaya ya zama na hannun dama ba. Kodayake canjin ya yi nasara, har yanzu a wasu yanayi, a matakin da bai sani ba, ya zama na hannun dama. Wannan yakan faru ne a lokacin damuwa ko yanayi mara kyau. A cikin maimaita hannun hagu, motsi yana zama a hankali fiye da na hannun daman. Kuma wannan abin fahimta ne, saboda mai hannun hagu yana da haɓakar dama mai dama, wanda ke da alhakin ƙarancin tunani da daidaitawa a sararin samaniya.

Horon hagu yana da ɗan wahala fiye da na hannun dama. Sun fi wahalar yin shawagi a sararin samaniya da hankali don fahimtar inda hagu da dama suke, sama ko ƙasa. Irin waɗannan mutane sun fi watsewa, kuma ya fi musu wuya su mai da hankali. Duk wannan yana rikitar da tsarin koya musu rubutu da hannun dama. Koyaya, koda garesu, koyan rubutu da hannun dama abu ne mai yiwuwa.

Tsarin ilmantarwa don mai hannun hagu daidai yake da na mai hannun dama, tare da bambancin da zai dauki tsawon lokaci. Saboda haka, masu ƙwazo da haƙuri kawai zasu iya yin hakan.

Shawarwarin bidiyo

Amfani masu Amfani

Don haka, a nan akwai wasu nasihu don sa koyon rubutu da hannun hagu mai daɗi kuma ba mai daɗi ba.

• Da farko dai, dalili ne. Sananne ne cewa strongarfafa dalili yana taimakawa ga nasarar kowane kasuwanci. Motsa jiki ya kamata ya zama yana da manufa, kuma ba wai kawai koyon rubutu ba. Yana da kyau a nemo kyawawan dalilai da yawa don shiga tsarin ilmantarwa.
• Kafin fara horo, ya kamata ku kimanta ƙarfin ku. Bayan duk wannan, horarwa yakamata ya zama tsari kuma mai mahimmanci. Idan baku bi horo na tsari ba, to ba za a sami sakamako ba. Yakamata ya zama mai wahala da aiki na dogon lokaci.
• Koyaya, yana da mahimmanci a guji gajiya. Wajibi ne don baiwa hannayenku hutu lokaci-lokaci. Saboda gajiya a hannu, zafi na iya bayyana, wanda zai fara ɓaci kuma horo na yau da kullun na iya rikicewa. Don hana haifar da ciwo a hannuwanku, yakamata, musamman a matakin farko, rubuta a hankali.

Idan muka taƙaita dukkan abubuwan da ke sama, zamu iya yanke hukunci cewa ikon rubutu da hannu biyu yana haɓaka dukkanin sassan kwakwalwa. Mutanen da aka riga aka horar da su kuma suna da 'yancin yin amfani da hannun hagu suna lura da cewa sun ɗan sami wasu canje-canje a rayuwarsu. Musamman, ana lura da kaifin ƙwaƙwalwa, kunna kerawa ya bayyana. Mafi yawansu suna cewa koyon rubutu da hannun hagu har yanzu ba sauki, amma ya cancanci kyandir.

Duk da haka, yayin nazarin tsarin ilmantarwa, masana sun ce yawanci mutanen da suke son cigaban kansu da kuma bunkasa tunani mai ma'ana suna kokarin hakan.

Kalli bidiyon: Sabuwar Hanyar Kiran Waya Kyauta Da Kowane Layi Free Call (Yuli 2024).