Yadda ake cire kunci

Mutane da yawa suna mamakin yadda za a cire kunci a gida? Duk da sauki, maganin ba sauki. Bayyanar ne yake haifar da tunanin mutum. Kuma ba abin mamaki bane, saboda da farko kallon yana sauka akan wuya da fuska.

Siririn mutum kai tsaye ya dogara da alherin wuya da ƙarar kunci. Tare da shekaru, rufin fuska yana rasa kuzarinsa, kuma kunci ya sauka. Idan mutum ya sami wadataccen abinci, abubuwa sun fi muni.

Yawancin mutane suna da sha'awar dabarun da ke taimakawa cire kunci cikin mako guda. Za muyi magana game da wannan a cikin labarin.

Yadda ake cire kunci a gida

Fuska ita ce ta ƙarshe don rage nauyi, don haka hatta ziyarar motsa jiki na yau da kullun da cin abinci mai tsauri ba zai cire saurin kunci da sauri ba. Ba zai yiwu a cimma sakamako mai kyau ba tare da ingantattun hanyoyin ba. Kuna buƙatar tawul mai tsabta, tausa a gida, motsa jiki, barcin kirki, da ganye masu tsada.

Mata suna ƙoƙari su cire kuncin kumburi da sauri-sauri. Suna shafa cream a fata wanda yake maida hankali akan cire ruwa da rage nauyi. Bai kamata kuyi haka ba, saboda fatar fuska tana da laushi da taushi. Bugu da kari, wannan hanyar a mafi yawan lokuta na haifar da ja, kuraje da kuma haushi.

1. Ayyade ma'aunin ruwa a jiki. Zai yuwu kumatun kunci sakamakon sakamakon shan ruwa mai yawa. Idan haka ne, ka rage yawan cin abinci mai yaji da gishiri, ka rage shan ruwan sha kafin bacci.
2. Kada ku tsallake aikin motsa jiki. Lafiyayyen bacci shima yana da tasiri mai kyau akan kyawun fuska.
3. Yi gyaran fuska. Hadadden aikin tausa ya hada da motsa jiki wanda zai tsawanta matasa, matse tsokoki, kawar da wrinkles da kumburi.
4. Motsa jiki mai sauƙi. Tanƙwara hannayenka a gwiwar hannu ka rarraba su. Sanya tafin hannunka akan kuncin ka. Thearfafa tsokar kuncin ku, kuma zana yatsun ku zuwa kunnen ku.
5. Tafin safe ta amfani da tawul. Wanke tawul tare da jiko na ganye, ansuke karshen kuma shafa a fuska a yankin chin. Ina yin maganin ganye na sage, yarrow, chamomile da furannin lemun tsami.

Kun koya yadda ake cire kunci a gida. Bi umarnin kuma sami sakamakon farko jim kaɗan. Bari in tuna muku cewa haquri da juriya ne kawai zasu taimaka matuka wajen kawar da matsalar.

Yadda zaka cire kunci cikin sati daya

Gwanin Chubby kayan ado ne mai ban sha'awa ga jariri. Ga babban mutum, suna haifar da matsaloli mara kyau na sha'awa. Idan kuna da matsala iri ɗaya, yi la'akari da yadda za a cire kumatun ku a cikin mako guda.

1. Dalilin... Idan gado laifi ne, dole ne kuyi aiki da juriya da haƙuri don rasa nauyi a fuskarku. A wasu lokuta, ana magance matsalar ta hanyar tiyata kawai, ta hanyar neman taimakon likita. Idan dalilin yayi nauyi, matsalar ta fi sauki a iya magance ta. Koyaya, ba tare da ƙoƙari mafi kyau ba, babu abin da zai yi aiki. Wannan zai buƙaci: abinci, motsa jiki, matakan kwaskwarima.
2. Abincin... Idan kanaso ka kankance kuncin ka cikin kankanin lokaci, ka sake duba tsarin abincinka. Ga mata da yawa, fuska tana rasa nauyi da farko. A wasu halaye, rage kiba shi ne dalilin raunin fuska da saggy. Kyakkyawan zaɓaɓɓen abinci da bin doka za su taimaka don kauce wa irin wannan ƙaddarar: kafin cin abinci, sha ruwa kaɗan, tauna abinci mai ƙarfi sosai, raba abinci kashi biyar, ba yajin yunwa.
3. Gina Jiki... Idan kanaso ka cire kuncin ka ta hanyar rage kiba, ka manta da soyayyen, mai, mai kudi da mai dadi. Bai kamata ku ci ice cream da abinci mai sauri ba. Hakanan yana da kyau a ƙi soda. An ba shi izinin cin abincin teku, 'ya'yan itatuwa da kayan marmari, nama mara kyau. Kar a manta da madara da kayayyakin kiwo, wanda ke dauke da sinadarin kalshiyam mai yawa.

Nasihun bidiyo da dabaru

Na fada muku yadda ake cire kunci cikin mako daya. Idan kanaso ka sadu da wannan wa'adin, ka tabbata ka daina suga da gishiri. Gishiri ne ke sanya ruwa mai yawa a jiki.

Motsa jiki

Motsa jiki yana maida hankali kan matse tsokoki ko rage girman kwatangwalo da kugu.

Ginin fuska shine wasan motsa jiki wanda zai taimaka wajen gyara fasalin kunci da samar da oval na fuska. Horon koyaushe zai kawar da wrinkles, ya sanya tsokoki a wuya, kuma ya sake sabunta fuska.

1. Janyo leben gaba. A wannan yanayin, ya kamata a tsaurara tsokokin fuska. Juya baya don furta sautin wasali.
2. Tura gabanka gaba ka karkatar da kai. Rike leben sama da leben kasa. Bude bakin ka sosai, ka shimfida harshenka ka murguda shi ta hanyoyi daban daban. Rufe bakinka, ka daɗe haƙoranka sosai ka ja leɓen ka na ƙasa ƙasa da ƙarfin tsoka.
3. Rufe bakin ka ka fitar da kumatun ka. Airauki iska ta hanci. Sannan a hankali sakin iska da aka tara ta bakin. Maimaita aikin, a madadin kumbura kumatun ku.

Kuna iya dogara da kyakkyawan sakamako tare da motsa jiki na yau da kullun. Yi kowane motsa jiki sau 5. Kada a yi amfani da mayuka ko mayuka masu ƙona kitse. Irin waɗannan samfuran ba'a nufin fata na fuska kuma suna iya haifar da rashin lafiyar rashin lafiyan.

Motsa bidiyo

Motsa jiki da abinci zasu taimaka wajen gyara adadi, amma gina fuska kawai zai kawar da kunci.

Yadda ake cire kunci da cinyoyi biyu

Yawancin mata da 'yan mata suna rikicewa game da yadda za a cire kunci da ƙuƙumi. Ba kamar adadi ba, wanda yake da sauƙin gyara tare da tufafi na dama, ba za ku iya ɓoye fuskarku ba, duk kuskuren suna cikin gani bayyananne.

Gwiwa ta biyu da kunci na kunci galibi galibi suna damuwa game da mata masu ƙiba, mata masu tsufa, mutane masu ƙaddara yanayin halitta. Rukuni na biyu yana da rauni musamman, saboda tare da shekaru, tsokoki na wuya da fuska sag, a sakamakon abin da abubuwan da ke kewaye da su suke das hi.

Hanya mafi sauki ita ce cire ƙugu tare da allurar Botox ko tiyata. Wannan ba ma buƙatar ƙoƙari na jiki ba. Koyaya, waɗannan hanyoyin na iya cutar da lafiya. Ko da ma likita mai ƙwarewa ba shi da kariya daga kuskure, kuma amsawar jiki ga hanyoyin ba shi da tabbas.

Ina baku shawara da ku kula da hanyoyin gargajiya na kakanninmu. Ba zaku iya dogaro da sakamako mai saurin walƙiya ba, amma aminci ya fara zuwa.

1. Buga kumatun ku sosai kuma ku saki iska bayan ɗan gajeren hutu.
2. Airauki iska a cikin ramin baka kuma mirgine shi tsakanin kunci kamar ƙwallo.
3. Rufe lebenka, kumbura kumatunku ku matsi hannayenku. Bayan dakikoki goma, yi hutu ka maimaita aikin.
4. Ja da baya kuma ka miƙa ƙananan muƙamuƙin, bi da biye mai sauri tare da ta hankali.
5. Sanda harshe ka ja shi ƙasa. A zaman wani bangare na motsa jiki, furta wasali da babbar murya.

Tare da darussan da aka lissafa, ku mai da hankali ga ƙugu biyu.

1. Yi ƙoƙari ka kai ƙarshen hanci tare da ƙarshen harshenka.
2. Zauna, sanya hannayenka a kan tebur, sanya kwarkwata a tafin hannunka. Iseaga fuskarka da hannuwanka, tsayayya. A lokaci guda, aiwatar da motsi ƙasa da sama.
3. Matsar da kai daga kafaɗa zuwa kafaɗa.
4. Asa kanka ƙasa ka jefa shi baya.

Tabbatar karanta tukwici kafin motsa jiki.

1. Yi karamin motsi a farkon. A sakamakon haka, ciwon tsoka ba zai azabtar ba.
2. Adana juriya da yin aiki koyaushe. Zaka ga sakamako na farko cikin kimanin kwanaki 40.
3. Samun nasarar da ake so, maimaita saitin motsa jiki kowane kwana huɗu.

Don haka kun koyi yadda ake cire kunci da ƙuƙumi. Bayan kammala karatun, dawo da yanayin fuska, sanya bayyanar ba zata iya jurewa ba.

Yadda ake cire kunci ga namiji

Hannun madaidaitan kunci sune tushen abin ƙyamar waje, wanda galibi ake kira kyakkyawa. Tun da maza suna tunani kaɗan game da bayyanar, a cikin wannan labarin zan gaya muku yadda ake cire kuncin mutum a gida.

Fuska tana samun sauki da farko kuma tana kawar da kitse a karshe. Koda asarar nauyi mai karfi a jiki baya bada garantin bacewar kunci.

Ana iya bayanin wannan a sauƙaƙe. Puwafin kumatun ya dogara ne akan dunƙulen mai, ba mai subcutaneous kitso ba. Lumusoshin suna tsakanin kumatu da tsokoki. Kwallan kitsen kabo yana kiyaye tsokoki daga lalacewa kuma suna ba da numfashi yayin taunawa ko tsotsa.

1. Aiki mai sauki wanda yake cire kumburin mai. Yi ta ƙananan ƙananan abubuwan da aka sanya a cikin cikin kuncin ƙarƙashin maganin rigakafin cikin gida a cikin minti 30. Bayan aikin, za a gyara kumatun tare da bandeji kuma a cire su bayan mako guda.
2. Idan tarin kitsen da ke cikin jikin mutum yana haifar da kunci, liposuction na iya taimakawa wajen kawar da shi. Wannan dabarar ta hada da kitse kitse ta hanyar bayani na musamman, bayan an fitar da ita ta hanyar hudawa. Jerin manyan fa'idodi na liposuction an gabatar dashi ta hanyar sakamako mai ɗorewa da dogon lokaci, babban saurin cimma sakamako.

Kun koya yadda ake cire kuncin namiji. Hanyoyin da aka lissafa suma sun dace da mata. Gabaɗaya, idan kanaso ka taɓa fuskarka, ka shirya kan wasu ƙalubale masu tsanani.

Na raba sanannun fasahohi da hanyoyin da ke magance matsalar da ake la'akari. Ina fatan za ku yi nasara, kuma za ku koma ga kyawawan halayenta.

Babu garaje a cikin wannan kasuwancin. Idan sun ba da sakamako mai sauri, zai fi kyau a ƙi. Yi imani da ni, babban saurin cimma sakamako yana da na biyu, ba kwata-kwata, gefe. Koyaushe saka lafiya farko. Sa'a!

Kalli bidiyon: Yadda ake cire pattern ko password in ka manta. how to unlock your phone password or pattern (Satumba 2024).