Abincin 'ya'yan itace daga cranberries, lingonberries, viburnum - girke-girke da fa'idodi mataki-mataki

Send

Ruwan Cranberry shine abin sha mai daɗi wanda ko da mai ɗanɗano dafa shi zai iya yi. Yana sauƙin shawo ƙishi kuma yana kawo fa'idodi da yawa ga jiki.

Cranberries shine shugaban da ba'a yarda dashi tsakanin berries dangane da yawan abubuwan gina jiki. Ta sami aikace-aikace a fannin kwalliya da magani, amma galibi ana amfani da ita wajen dafa abinci.

Ruwan gargajiya na Cranberry

ruwa 1.5 l
sukari 350 g
cranberries 500 g

Calories: 60 kcal

Sunadaran: 0 g

Kitse: 0 g

Carbohydrates: 14 g

A ware cranberries, a kurkura, a zuba a ruwan tafasasshe a sake tafasa shi a cikin ruwan da aka tafasa.
A dafa cranberries tare da cokali, a zuba gilashin ruwa, a dama a wuce cranberry a cikin gauze mai kauri.
Saka juya a cikin akwati, cika shi da gilashin ruwa, motsa su bugu da kari kuma matsi. Bayan an sake yin wani aiki, sai a zubar da matsi, sai a hada ruwan tare da ruwan sanyi sannan a kara suga.

Ruwan Cranberry a cikin cooker a hankali

Sinadaran:

Voditsa - lita 2.
Cranberries - 2 kofuna
Sugar - gilashi 1.

Shiri:

Kasa da cranberries, ana jerawa da bi da ruwa, a saka a cikin colander kuma a murkushe shi da cokali. Yi aikin a kan kwano. Ruwan 'ya'yan itace waɗanda' ya'yan itacen suka ba da baya za su malala a cikin jita-jita.
Zuba sukari a cikin kwandon ruwa mai yawa, zuba a cikin ruwan 'ya'yan cranberry kuma ƙara waina. Zuba dukkan abubuwan da ke ciki tare da ruwan zãfi daga butar ruwa. Bayan hadawa, bar ruwan 'ya'yan itace a karkashin murfin na tsawon awanni 4.
Iri da dandano.

Yadda ake daskararren ruwan 'ya'yan itacen cranberry

Sinadaran:

Daskararren cranberries - 500 g.
Ruwan tafasa - tabarau 6.
Sugar - 300 g.

Shiri:

A matakin farko na dafa abinci, cire cranberries daga daskarewa kuma ajiye su cikin firiji da daddare.
Zuba ruwa da ruwa, sanya gauze mai kauri kuma a murkushe shi da katako har sai ruwan 'ya'yan itace ya bayyana.
Matsi sakamakon da aka samu. Tsarma ruwan tare da ruwan dumi mai dumi kuma ƙara sukari.
Bayan hadawa, an shirya ruwan 'ya'yan itacen cranberry. Wasu ganyen mint za suyi ado da abin sha.

Cranberry da ruwan zuma

Sinadaran:

Cranberries - gilashin 1
Ruwa - lita 1.
Honey - 2 tbsp. cokali.

Shiri:

Yankakken da aka wanke da kuma wanke cranberries a cikin wani abun ciki kuma matsi ruwan 'ya'yan itace ta amfani da cheesecloth.
Zuba ruwan 'ya'yan itace a cikin kwandon gilashi, a rufe sannan a sanya shi a wuri mai yanayin zafin jiki mara nauyi.
Matsi ruwa, a tafasa a dafa na tsawon minti 5. Bayan sanyaya, a tace ruwan, a hada shi da ruwan cranberry a zuba zuma.
Cranberry da ruwan zuma mai kyau suna da kyau duka mai zafi da sanyi.

Bidiyo girke-girke

Abincin ɗan itacen Cranberry yana da sauƙin shiryawa. Abin sha mai ban mamaki zaiyi yaƙi da duk wani soda shago.

Abubuwa masu amfani na ruwan 'ya'yan itace cranberry

Cranberry shine ja mai daraja mai fa'ida da diamita yakai cm 1.5. Yakan girma a yankuna marshy na Arewacin Hemisphere. Ko mutanen zamanin da tare da taimakonsu sun yi fama da cututtuka.

Wannan kyakkyawan Berry ya ƙunshi wadataccen bitamin, wanda ya sa shi kayan abinci mai mahimmanci. Ruwan Cranberry yana kara sautin jiki kuma yana taimakawa wajen yaki da cututtuka daban-daban, yana da matukar amfani ga magani da rigakafin cututtuka, yana inganta rigakafi.

Ya ƙunshi antioxidants masu yawa. Suna hana ƙwayoyin cuta masu haɗari da wasu ƙananan ƙwayoyin cuta bin abin da yake rufe mafitsara, wanda ke hana ci gaban kamuwa da cuta.
Ya ƙunshi betaine. Wannan mahaɗan aiki na ilimin halitta yana iya sauƙaƙe kashe ƙwayoyin cuta waɗanda ke lalata aikin kariya na ƙoshin ciki.
Yana da antipyretic da anti-mai kumburi Properties. Cranberry yana taimakawa wajen kawar da kwayoyin cuta wadanda ke haifar da otitis media, ciwon makogwaro da cututtuka daban-daban na tsarin numfashi.
Berry yana da wadataccen polyphenols wanda ke inganta aikin zuciya da daidaita matakan cholesterol. A sakamakon haka, hadarin bugun jini da atherosclerosis sun ragu.
Ana amfani da ruwan 'Cranberry' wajen magance cututtukan mata. Guipure acid da ke ciki yana inganta tasirin maganin rigakafi akan ƙananan ƙwayoyin cuta.
Ya ƙunshi flavonoids wanda ke ƙaruwa da ƙarfi da ƙarfi, da haɓaka shayarwar bitamin C. A sakamakon haka, yiwuwar hawan jini ya ragu.
Yana motsa samar da ruwan sanyi da ruwan 'ciki. Cranberries ana amfani dasu sau da yawa don hana ƙwayoyin cuta a cikin tsarin narkewa, a yaƙi da gudawa.
Yana hana kwayoyin cuta wadanda ke haifar da kumburi da hakora. Cututtuka na ramin baka ba su da damuwa, kuma ciwon hakori ba ya haifar da rashin jin daɗi.
Cranberries suna da wadata a cikin potassium, wanda ke da tasiri mai tasiri akan aikin glandon hormonal. Sabili da haka, ana bada shawarar shan ruwan 'ya'yan itace don sha ga mutanen da ke fuskantar rikicewar haɓakar hormonal.

Abubuwan fa'idodi masu amfani na abin sha da aka gabatar suna da ban sha'awa da gaske. Tunda yana dauke da hadadden bitamin, yawancin kwayoyin acid da pectins, ana ba da shawarar a sha shi ga mutanen da ke fama da ƙarancin abinci, ciwon kai ko rashin bacci.

Yadda za a dafa lingonberry ruwan 'ya'yan itace

Ana ɗaukar Lingonberry a matsayin bishiyar magani, kuma abin sha da aka shirya bisa ga asalinsa yana da halaye na warkarwa na ban mamaki kuma yana cike da bitamin.

Ba shi yiwuwa a cika fa'idar abin sha. Zan gaya muku yadda ake yin lemon tsami a gida, kuma zaku tabbatar da abubuwan warkarwa a aikace. A lokaci guda, zai taimaka wajen shayar da ƙishirwar ku koda da rana mafi zafi.

Ruwan gargajiya na gargajiya na lingonberry

Sinadaran:

Ruwa - 2 lita.
Lingonberry - gram 300.
Sugar dandana.

Shiri:

Fure da daskararren lingonberries sun dace don shirya abin sha. Rinke berries da matsi ruwan 'ya'yan a cikin yumbu, gilashi ko aron kwantena. Ba na ba da shawarar yin amfani da jita-jita na ƙarfe, tun da acid ɗin da ke cikin lingonberries suna hulɗa da ƙarfe.
Matsi ruwan ta cikin sieve ko juicer. Saka lingonberry pomace a cikin akwati, cika shi da tafasasshen ruwa ka aika shi zuwa murhu. Da zaran cakuɗin ya tafasa, cire, sanyi da huɗa.
Haɗa sakamakon da aka samu tare da ruwan 'ya'yan itace da aka shirya a baya, ƙara ɗan sukari da haɗuwa. Sannan a zuba ruwan lingon a cikin karamar kwalba a sanya a wuri mai sanyi. Ina baku shawara da ku dumama nectar kafin amfani.

Shirya bidiyo

Lingonberry da ruwan 'ya'yan mint

Sinadaran:

Berries - 300 grams.
Ruwa - 2 lita.
Sugar dandana.
Mint.

Shiri:

Kurkura da bushe lingonberries bayan busting. Sannan a sa a cikin kwalba, a dan sanya sikari kadan a dandana, 'yan ganyen ganyen na'a-na'a a zuba a ruwan dahu.
Orkora gilashin gilashi lafiya, kunsa shi a cikin bargo mai dumi kuma a ajiye shi da daddare. Ki tace abin safe da safe, sai a matse leda. Duk da haka, ana iya aiwatar da hanya tare da berries kafin a zuba ruwan zãfi. Daɗin ɗanɗanar ruwan 'ya'yan itace ba zai canza ba.

Lingonberry da ruwan 'ya'yan itace gwoza

Sinadaran:

Berries - 1 kg.
Beets - 1 kg.
Ruwa - 3 lita.
Sugar - 200 g.

Shiri:

Zuba ruwan lemon tsami da aka matse a cikin kwandon duhu sannan a sanya shi a wuri mai duhu. Zuba kayan kwalliyar tare da lita ta ruwa mai tsafta, tafasa da kuma tacewa.
Wuce beets din da aka bare ta cikin grater mara nauyi, a tafasa a cikin ruwan da ya rage daga lingonberries, a matse ruwan.
Hada juices, ƙara sukari da tafasa.

Kamar yadda kake gani, ana yin ruwan 'ya'yan lingonberry a cikin ɗakin girkin firamare. Babban abu shine samun 'ya'yan itace a hannu. Ta hanyar shan abin sha, saka jiki da kuzari, inganta lafiya da hana bayyanar cututtuka daban-daban. Yana da wuya a yarda cewa akwai fa'idodi da yawa a cikin irin wannan ƙaramin abin shan lingonberry, amma hakane.

Abubuwa masu amfani na 'ya'yan itacen lingonberry

Dangane da yawan abubuwan amfani, ruwan 'ya'yan itace na lingonberry zai yi gasa tare da citrus, innabi ko ruwan apple. A cikin maganin gargajiya, ana amfani da abin sha tun zamanin da; yana da sauƙi da sauri don shirya a gida.

Ci gaba da batun tattaunawar, zan yi la'akari da kaddarorin masu amfani na ruwan 'ya'yan lingonberry. Wannan elixir na lafiyar, wanda Uwar Yanayi ta bashi, yakamata ya kasance a cikin kowane firiji.

Yana daidaita karfin jini. Yana bayar da tasirin maganin diaphoretic da antipyretic, wanda ke sanya shi dacewa a lokacin sanyi. Inganta ci abinci da kuma kawar da matsaloli tare da tsarin narkewa.
Amfani na yau da kullun yana inganta aikin tsarin mai juyayi. Barci na al'ada ne, an shawo kan ɓacin rai kuma an sami juriya ga yanayin damuwa. Lingonberry morse na iya inganta yanayin mutum, hana bayyanar cututtukan haɗin gwiwa, tsabtace kodan.
Likitoci sun ba da shawarar shan ruwan lemanon don yawancin cututtuka, ciki har da: ƙarancin bitamin, ƙarancin jini, guba, cututtukan fungal, cututtukan numfashi.
Kyakkyawan madadin ga magungunan kantin don tari. Samun ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, yana kawar da ciwon wuya kuma yana hana ci gaban ARVI.

Ruwan lemon tsami yayin daukar ciki

Hatta mata masu ciki da ke fama da karancin anemia na rashin ƙarfe an yarda su sha abin sha na lingonberry. A wannan lokacin, tana bayyana sau da yawa. Yana shayarda jiki da abubuwa marasa ƙarfi, yana ƙarfafa garkuwar jiki da inganta yanayi.

Yana taimakawa tare da sauyin yanayi yayin daukar ciki, yana sanya jijiyoyi, yana hana maƙarƙashiya kuma yana magance kumburi.

Ana ba da shawarar yin amfani da ruwan 'ya'yan lingonberry a hankali, zai iya haifar da ƙuntatawar mahaifa, wanda ke cike da haihuwa da wuri ko ɓarin ciki. Doctors sun ba da shawarar fara sha bayan farkon watanni uku.

Idan kun kasance a matsayi, tabbas ku tuntubi likitanku don shawara kafin saka abin sha a cikin abincinku. Dikita zai ƙayyade dacewar amfani kuma ya ƙididdige ƙimar mafi kyau duka.

Ruwan lemon tsami ne mai kamuwa da cuta na halitta, amma yawan amfani da shi na iya haifar da rashin ruwa, ciwon kai na ƙaura, da damuwa ga kodan. Kuna buƙatar shan shi ba fiye da makonni uku a jere ba.

Viburnum 'ya'yan itace girke-girke

Abincin 'ya'yan itacen Viburnum an dauke shi azaman lafiya ne, tushen abubuwan gina jiki mara karewa, ana nuna shi da kyakkyawar dandano kuma yana aiki azaman maganin jama'a.

Yi la'akari da girke-girke don abin sha na 'ya'yan itacen viburnum. Abin sha mai laushi wanda aka shirya shi daga viburnum yana tare da yanayi mai wartsakewa da zaƙi mai zaƙi, wanda ke sa dandano ya zama na musamman.

Gargadin gargajiyar viburnum na gargajiya

Sinadaran:

Kalina - 400 g.
Sugar - 150 g.
Ruwa - 1 lita.

Shiri:

Zuba 'ya'yan itacen viburnum da ruwa ka cire wutsiyar. Bayan haka sai a saka su a cikin karamin akwati a murkushe su da murkushewar katako. Zuba gruel da aka samu da ruwa, ƙara sukari a sanya a kan murhu.
Da zarar kumfa sun fara tashi daga ƙasa, jira minti biyu kuma cire jita-jita daga murhun. Bayan sanyaya, a tace ta cikin tsumma sannan a zuba ruwan viburnum a cikin kwalabe.

Viburnum 'ya'yan itace abin sha tare da ruwan' ya'yan itace

Sinadaran:

Kalina - 400 g.
Sugar - 150 g.
Ruwa - 1 lita.

Shiri:

Raba berries na viburnum zuwa sassa uku. Sanya wani sashi, sai a kurkuta sauran biyun, a murkushe su a tukunya, a rufe da sukari a bar su na wasu awanni.
Matsi ruwan 'ya'yan itace daga tsayayyen viburnum. Ba ni da shawarar zubar da biredin ba. Aika shi a cikin akwati tare da candied viburnum, cika shi da ruwa, tafasa na minti biyu zuwa uku, sanyi da damuwa.
Juiceara ruwan 'ya'yan itace a sakamakon abin sha, gauraya ku ɗanɗana don sukari. Dadi idan ya zama dole. Ajiye a cikin firiji aƙalla na kwana biyu.

Wasu matan gida suna sanya zuma a cikin abin sha na 'ya'yan itacen viburnum, amma sun rage rabin sukari. Zuba ruwan zafi a cikin tukunyar, a jira har sai ya huce sannan a zuba zuma cokali biyu. Da zarar an narkar da shi, kwalban.

Kayan girke-girke na gargajiya na ruwan 'ya'yan itacen viburnum ba ya ƙunsar amfani da ƙari. Idan ana so, kara rubu'in karamin cokali na grater grater. Yi haka kafin tafasa biredin. Cloves ko kirfa suma zasuyi aiki. Babban abu ba shine a cika shi ba, tunda waɗannan kayan yaji zasu iya nutsar da Berry.

Abincin 'ya'yan itacen Viburnum: fa'idodi da cutarwa

Mazaunan Rasha sun ƙaunaci Kalina na dogon lokaci, kuma har zuwa yanzu wannan jin bai bushe ba. A zamanin da, ana ɗaukar bishiyar viburnum alama ce ta tsarkakakkiyar budurwa, aminci da ƙauna.

A yau, ana yin magunguna daban-daban bisa tushen viburnum, tunda Berry yana da matuƙar fa'ida. Kuma ruwan 'ya'yan itace yafi dadi fiye da shirye-shiryen magunguna.

Amfana

Tushen ma'adanai da bitamin, ba tare da su ba jikin mutum ba zai iya kasancewa yadda ya kamata ba. Abincin 'ya'yan itacen Viburnum na dauke da sinadarin ascorbic a cikin adadi mai yawa fiye da na lemu da tangerines.
An ba da shawarar don amfani idan har da guba ta sinadarai, tunda tana dauke da sikari da pectin na halitta. Yana da antimicrobial, choleretic da antiallergic sakamako.
Shakatawa da kuma inganta ci. Ya kamata a saka shi cikin abincin mutanen da ke fama da ciwon hanta ko gyambon ciki. Hakanan yana hanzarta samuwar jini.

Cutar

Ba abin takaici bane, duk da haka, ban da halaye masu amfani, ruwan 'ya'yan itace daga viburnum yana da contraindications.

Bai kamata a cinye shi tare da ƙara yawan acidity na ruwan ciki ba. Yana saukar da hawan jini kuma an hana shi ga marasa lafiya na hawan jini.
Ba a ba da shawara ga mata su wulakanta abin sha a lokacin daukar ciki, saboda yana kwankwadar mahaifa, wanda ke shafar haihuwar jariri. Amfani da viburnum ba bisa ka'ida ba yana haifar da bayyanar wuce haddi da jan kwayoyin halitta a cikin jini.
Mutanen da ke fama da cutar koda, amosanin gabbai ko gout za su cutar da abin sha ne kawai. Amfani da shi a kai a kai zai kara yiwuwar daskarewar jini.

Yanzu zaka iya yin guelder-rose, lingonberry ko ruwan cranberry a gida a kowane lokaci kuma ka farantawa dangin ka rai. Babu wani dalili da zai sa a yi shakku kan fa'idodi, amma har yanzu wasu mutane ba sa cutar da yin taka tsantsan da amfani da abubuwan sha a cikin adadi mai ma'ana. Ina fatan kun ji daɗin girke-girke da abin sha don samarwa jikinku lafiya, kuzari da kuzari.

Send