Yadda ake kyau a cikin sati daya

A jajibirin kowane biki, kuna son yin ado da kyau, mai ban sha'awa a bikin, ku haskaka tare da fata mai laushi, nuna zurfin wuya, ko mamakin baƙi da kyawun gashi. Abin takaici, yawancin mata ba su da isasshen lokaci, ko ma kuɗi, don ziyartar wuraren gyaran gashi a kai a kai, don haka suna sha'awar yadda za su zama kyawawa a cikin mako guda a gida.

Jiki, fuska da kula gashi suna samuwa ga kowace mace, idan kun yi aiki da wasu dokoki - ba rana ba tare da hanyoyin kwalliya, misali. Nemi fiye da mintuna 20 na lokacin don ayyukan gida kuma, ku yi imani da ni, tabbas za ku sami kanku a tsakiyar hankalin a wurin bikin.

Tsayawa a wannan saurin har tsawon wata ɗaya, kuma za ku fahimci cewa ba shi da wahala sosai, kuma a hankali, hanyoyin za su zama al'ada. Shawarata zata taimaka da wannan. Don haka, bari mu fara canzawa a cikin mako guda.

• Yi ƙoƙarin samun aƙalla bacci na awanni 8 a mako mai zuwa, wanda hakan zai iya shafar fatar, wacce za ta yi kyau sosai.
• Doka ta gaba ita ce ingantaccen abinci mai gina jiki: mai daɗin rai, budaɗin abinci da abincin dare mafi haske. Yi ƙoƙarin dafa kayan lambu, nama mara kyau don abincin dare. Ku ci abincin dare aƙalla awanni 4 kafin ku kwanta kuma a ƙarshen mako ƙwanku zai zama ya fi ƙanƙanta 2 zuwa 3 cm.
• Sha a kalla lita 2 na ruwa, wannan yana inganta fata da gashi, saboda ruwa yana shayar da danshi da ake bukata. Bari muyi la'akari da umarnin yau da kullun ta hanyar mataki-mataki.

Litinin. Ranar farko

Muna kula da fatar fuska da wuya. Babu wani abin rufe fuska da zai dawo da sabo daga fuska idan aka yi shi a jajibirin wata maraice, amma hanyar masks a kowane mako zai ba da sakamako mai ban mamaki. Muna farawa tare da gogewa ko peeling, yana da kyau mu zaɓi waɗanda suka fi dacewa. Idan fuskarku ta kasance da matukar damuwa, dauki lokutan gwajin mutane don tsarkakewa:

1. kefir;
2. yogurt.

Jira mask ya bushe kuma fara tausa. Don yin wannan, jiƙa yatsunku cikin ruwa kuma kuyi amfani da matakala don yin jujjuya motsi daga tsakiya zuwa ɓangarorin. Lactic acid yana cire kyau sosai, yana narke sikeli da fari.

A jajibirin sabuwar shekara, yi "shayi" don fuskarka kowace rana. Muna yin shayi mai kauri. Sa'annan mu sanyaya shi, mu zuba shi a cikin kwandon kankara na musamman mu sanya shi a cikin injin daskarewa. Irin waɗannan cubes ɗin suna da sauti daidai kuma suna wartsakar da fatar fuska, suna rage gajiya da ƙara haske, kwatankwacin inuwar tan.

Wadanda fatar fuskarsu ba ta da wata damuwa sosai za su iya amfani da zuma mai zafin gaske a matsayin ginshiki na tausa (idan babu rashin lafiyan samfurin), ko ma da kofi. Bayan tausa, shafa fuskarka a bushe da tawul, shafa man kare don fara kayan shafawa.

Da yamma, bayan ayyukan gida, zauna a kan kujera, suna kamawa da gidan rediyo na TV, atamfa na musamman don cire kayan shafawa, man burdock, sabon kokwamba (wanda aka riga aka yanke shi zuwa da'irori), madara don tsabtace fata da kirim mai tsami.

Yayin kallon talabijin, cire kayan shafawa, man gira da gashin ido tare da man burdock sai a sanya da'irar kokwamba a fuskarka. Sannan amfani da kirim a fuskarka, wuyanka da décolleté, yayin yin tausa a hankali. Mun haɗu da kasuwanci tare da jin daɗi, hutawa daga ayyukan gida, mun sanya fuskokinmu cikin tsari.

A lokacin hunturu, lebe wani lokacin yakan fashe kuma ya bushe daga iska da sanyi. A wannan yanayin, yi amfani da abin rufe fuska na zuma, magani mafi yawan jama'a da aka tabbatar ƙarnuka da yawa. Da safe, kafin a zana leɓunku, shafa man shafawa a jira har sai ya shanye. Man shafawa ba wai kawai kare lebe yake warkar da rauni ba, har ma yana hana yaduwar lebe.

Nasihun bidiyo da umarni

Morearin taɓawa. Kar ka manta ka sa gira a gira. Matsayi mai kyau na girare za a yi ne kawai ta ƙwararren maigida, amma a nan gaba za ku iya kula da siffar da kanku a gida. Zai fi kyau a tumɓuke ƙarƙashin hasken halitta kuma a cikin shugabanci na haɓakar gashi. Hanyar ba za ta zama mai zafi ba idan ka yi wanka kafin ka yi laushi. Wasu, kafin su cire girare, zana layin lanƙwasa da ake so tare da fensir.

Talata. Rana ta biyu

Muna kula da jiki. A lokacin wankan maraice, ƙara matakai na musamman - goge fata tare da gogewa (galibi ana amfani da zuma mai sikari mai ɗumi ko kuma kofi), shafa wuraren matsalar da tsummoki na musamman ko mitten: ciki, gefuna, cinyoyi da gindi Bayan wanka, sai a shafa kirim na jiki. Komai zai dauki mintuna 20, babu kuma.

Idan lokaci ya yarda, yi aiki a yankin décolleté. Wani lokaci muna mantawa da kula da fatar wuya da décolleté. Don ganin ba za a iya tsayayya da shi ba a cikin maraice ko rigar Sabuwar Shekara tare da yankewa wanda ke bayyana baya ko kirji, kada a yi la'akari da wahala a shirya fatar wannan yanki.

1. Dama 1 tbsp a cikin gilashin ruwa. l. barasa, daidai adadin ruwan lemon da gishiri. Wanke wuya da loofah da sabulu, wanda ke dauke da kitse mai yawa. Bayan haka, shayar da fatar wuya a cikin auduga har sai elixir din ya fita. Babu bukatar shafa ko wankewa, idan fatar ta bushe kadan, shafa kirim din da kuke amfani dashi koyaushe da yatsunku.
2. Don abin rufe fuska mai tsufa, kuna buƙatar 2 tbsp. cuku mai cuku, ruwan 'ya'yan itace rabin lemu da man tsami 1 tsp. Mix komai kuma saka kan cuku, wanda aka sanya bandeji na kimanin minti 20 zuwa wuya, sa'annan ku kurkura da ruwan dumi.

Don sa tufafi maraice mara kyau, bai kamata ku jinkirta ba, kuna buƙatar magance matsalolin fata yanzu. Da sannu za ku yi wannan, da ƙarin damar da za ku kasance a saman a bikin mai zuwa.

Shawarwarin bidiyo

Laraba. Rana ta uku

Muna kula da hannu da ƙusa. Ana iya aiwatar da aikin yayin shakatawa yayin kallon Talabijin. Da alama kuna yin farce a farjinku a gida? Kafin yanka mani farce, takeauki ofan ofan ulatedan ƙanƙara, a haɗa da sabulun ruwa a wanke hannuwanku sosai. Bayan irin wannan gogewar, tsoma hannuwanku a cikin ruwan dumi, wanda aka sa zuma da madara a ciki, kuma ku riƙe har sai ruwan ya huce. Ari tare da waƙar daɗaɗa:

1. fayil ɗin siffar da ake so na kusoshi;
2. tausa hannu tare da mai mai mai;
3. shafa mai mai amfani a kusoshi;
4. jira kuma saka safar hannu ta musamman.

A wannan hanyar, zaku iya kallon fim ɗin da kuka fi so, kuma zaku iya kwana tare da safofin hannu.

1. Magungunan gargajiya suna taimakawa wajen kulawa da hannaye da ƙusoshin - karas, waɗanda aka grated a kan grater mai kyau kuma an cika su da man kayan lambu. Jira har sai an gauraya hadin sannan a shafa a hannuwanku. Kada ku wanke hannuwanku bayan aikin.
2. Fuskokin suna taimakawa wajen karfafa ruwan lemon da bitamin A, suna diga digo na abin da aka samu a cikin kowane ƙusa kuma ana shafa shi da kyau don ya shiga ƙarƙashin farantin ƙusa. Za ku lura da yadda a hankali ƙusoshin za su taurara kuma su daina walƙiya.

Lokacin kula da hannayenku, kar a manta da gwiwar hannu, wanda galibi yakan zama dalilin damuwa ga mata da yawa, yayin da duhu da rashin ƙarfi, fata mai ɗan kaɗan ta bayyana. Magunguna na jama'a zasu taimaka wajen sanya komai cikin tsari - abin rufe fuska akan glycerin (gram 60), wanda ƙara 1 tsp na ammoniya. Aiwatar da abin da ya haifar ga gwiwar hannu kuma a kurkura da ruwan dumi bayan mintina 15.

Alhamis. Rana ta hudu

Kula da ƙafafunku. Muna farawa da wankin kafa da ƙara man itacen shayi. Jira ƙafafunku su fita (ruwan bai kamata ya zama mai zafi sosai ba), sa'annan ku goge ƙafafunku, kuma ku bi da ƙafafunku da dutse mai laushi ko fayil ɗin ƙafa. Kurkura ƙafafunku.

Bari mu fara da kusoshi: tsaftace su da kyau, yi fayil ɗin kuma mu shafa mai mai gina jiki. Tausa ƙafafunku ta amfani da mayik mai ƙoshin abinci mai gina jiki. Jira kirim ya shanye sannan ya saka safa ta musamman don bacci a ciki. Hanyar ba zata wuce minti 30 ba.

Muna zaɓar lokacin aiwatarwa da yamma, lokacin da aka sake yin ayyukan gida kuma babu abin da ke shagala. Kuna iya haɗa hanyoyin tare da kallon TV ko fim ɗin da kuka fi so.

Juma'a. Rana ta biyar

Muna kula da gashinku. Wanke gashinku da shamfu mai ɗorawa, sa'annan ku shafa man shafawa, amma a ƙarshen ƙarewa, kar a shafa cikin tushen. Lokacin bushewa tare da na'urar busar gashi, yi amfani da kirim wanda zai ba igiyoyin haske, sanya su santsi ba tare da nauyin su ba, da kuma kiyaye su daga tasirin iska mai zafi.

Gashi ya bushe ta karkatar da kai ƙasa don ƙirƙirar ƙarin ƙarfi. Lokacin da gashinku ya kusa bushewa, ɗauki tsefe da na'urar busar gashi da sa tuffa da zare. Kashegari, gyara gashin ka dan kadan.

Lokacin gyaran gashinka, yi amfani da girke-girke na gida.

1. A lokacin rinsing, kayan kwalliyar kwalliya suna da kyau, wanda zai ƙarfafa gashi, kawar da ƙwanƙwasawa, ba da haske da silkiness. Don shirya broth, kuna buƙatar rabin gilashin busassun nettle da kofuna waɗanda 2, daga ruwan zãfi. Jiƙa sinadaran na mintina 30 a cikin wanka na ruwa, a tace bayan an yi wanka, a wanke gashi da romo.
2. Wani abin rufe fuska da aka yi da burodin baki da man zaitun (ko man zaitun) zai yi abubuwan al'ajabi don gashinku. Don shirya mask, murkushe burodin baƙar fata, saka shi a cikin kwano, ƙara ruwan zãfi kaɗan. Rufe kwano domin gurasar ta kumbura kuma a sauƙaƙe ta zama gruel idan aka gauraya da man shanu (cokali 1 na man shanu ya isa). Aiwatar da hadin a kan kai, nade shi da kyau, jiƙa na awa ɗaya kuma a kurkura. Idan gashin ku mai ne, kada ku sa mai, ku yi amfani da 'ya'yan flax a madadin.

Zai yiwu a dawo da gashi a cikin ɗan gajeren lokaci a gida, amma yana da kyau a sanya masks ba a jajiberin bikin ba, amma mako guda kafin farawa, tunda salon gyara gashi da sauri ya yi hasarar fitowar sa da kyau. Da kuma wani lokacin. Yi ƙoƙarin zaɓar fenti na gashi, la'akari da launin fatar fuska da idanu, don cire shekarun da yawa.

6 hanyoyin da aka tabbatar don dawo da gashi

Asabar. Rana ta shida

Sanya abubuwan taɓawa na ƙarshe. Muna yin wanka da shayar da fata da ruwan shafa fuska. Kar a manta da turare. Fata mai dumi zata sha ƙanshin, kuma ƙanshin da kuka fi so zai daɗe.

Muna amfani da kayan shafa ba tare da kuskure ba tare da girmamawa akan idanu, ta amfani da inuwar launin ruwan kasa (ko waɗanda suke cikin jituwa da kaya). Ana amfani da inuwa a kan dukkan fatar ido, ana haɗuwa a saman kusurwar idanu. A tsakiyar fatar ido, zaku iya amfani da nacre, wanda ke jan haske, yana fadada idanu.

Muna iska da gashi akan curlers kuma muna jagorantar iska mai zafi daga na'urar busar gashi na mintina 2-3. Yayin da kuke sanya rigar, curls din zasu huce sannu a hankali, zai kasance yana ɗan ruguzawa da hannuwanku, yana ba da ɗan sakaci. Da sauƙi ƙara gashin gashi don gyara gashin ku.

Bayan sanya suturar da kuka fi so, kar ku manta game da wuraren buɗewa: kafadu, abun wuya. Bronze foda tare da sakamakon shimmery zaiyi aiki da amfani dashi a cikin madauwari motsi tare da babban goga. Komai, tabbas zaku zama sarauniyar jam'iyar!

Kyau a cikin mako aiki ne na gaske kuma mai iya warwarewa! Amma aikace-aikace yana nuna cewa idan kowace rana, ba tare da yin lalata ba, bi waɗannan ƙididdigar aƙalla wata ɗaya, da sannu zaku koyi sassaƙa sassaƙa kusan awa ɗaya don kanku don kula da kanku. Sannan ba kawai a cikin mako ba ne za ku iya zama kyakkyawa, amma kuma za ku ci gaba da kasancewa kyakkyawa kuma a koyaushe ku kasance masu kyawawan halaye, duk da rashin lokaci, "toshewa" a wurin aiki da yawancin ayyukan gida marasa iyaka. Tafi da shi!

Zan zama kyakkyawa cikin kwana 30 a gida

Kuna so ku zama mafi kyau a lokacin rani? Don haka bari mu tashi tsaye zuwa batun.

Haske # 1

Kowace safiya a cikin komai a ciki, ku ci cokali 1 na flaxseed. Tauna sosai tare da gilashin ruwan dumi. Bayan rabin sa'a, zaku iya ci.

Me zai bayar?

Wannan magani yana tsarkake jiki sosai. Wannan yana sanya fata tayi laushi da sabo. Za'a lura da asara mara kyau amma mai kyau. Hakanan, flaxseed yana karfafa gashi da kusoshi.

Hankali! Kada a sha flaxseed idan akwai duwatsu a jiki.

Tukwici mai lamba 2

Ku ci dafaffen salatin gwoza kowace rana. Don karin kumallo ko abincin dare, duk wanda ya dace.

Me zai bayar?

Beetroot shine mai tsarkake jini na musamman. Kuma lafiyar jini muhimmiyar manuniya ce mai kyau. Wannan magani kuma yana da tasiri mai kyau akan yanayin fata da aikin gabobin ciki.

Lambar majalisa 3

Kowace rana, awa daya kafin kwanciya, a shafa hadin glycerin da bitamin E a fuskarka .. Cakuda mai sauqi ne wajen shiryawa. Don gram 30 na glycerin, ɗauki capsules 10 na bitamin E. Pierce kawunansu tare da allura kuma matsi man a cikin kwalba. Duk waɗannan ana iya siyan su a kantin magani a farashi mai sauƙi. Kafin amfani da samfurin, kana buƙatar tsabtace fatar fuskar kuma yi tausa mai sauƙi tare da burushi mai laushi don farfajiyar ta ɗan yi ja kaɗan. A cikin wannan yanayin, ƙwayoyin suna ɗaukar abinci mai gina jiki kamar yadda ya kamata. Akwai ragi daya - fatar ta zama dan m yayin da glycerin ke sha. Fesa tanki mai wartsakewa a fatarka dan huce damuwar.

Me zai bayar?

Kowace safiya zaku lura da yanayin godiya na fata ga irin wannan abinci mai gina jiki. Wrinkles za a lallashe shi kuma za a daidaita launi. Magani mai matukar tasiri ga ƙafafun hankaka a kusurwar idanu. Gwada shi kuma sharhi zai zama ba dole ba.

Haske # 4

Ku ci aƙalla gram 50 na goro kowace rana. Duk wanda kake so.

Me zai bayar?

Gashi da kusoshi zasu gode MATA a cikin sati 2.

Majalisa mai lamba 5

Sau ɗaya a kowane kwana uku, muna yin abin rufe gashi daga busassun ƙurar mustard, wanda aka tsoma shi zuwa daidaituwar alawar tare da ƙarin man kayan lambu (zai fi dacewa burdock ko daga ƙwaya ta alkama). Aiwatar da gashi mai danshi, riƙe na minti 20-30, kurkura.

Me zai bayar?

Sakamakon wannan maskin yayi magana don kansa. Kuma bayan wata ɗaya na amfani na yau da kullun, kawai ba za ku iya gane tsohuwar gashinku ba a cikin ƙawancen marmari.

Lambar majalisa 6

Samu kanka safa safa. Halitta zare. Auduga ko ulu. Ya danganta da yanayi. Kafin kwanciya, bayan wanka, shafawa ƙafafunku sosai tare da man shanu da dropsan dropsan digo na man shafawa. Sannan muka sanya safa muka kwanta kamar haka.

Me zai bayar?

A cikin wata, ƙafafunku zasu zama batun hassada da sha'awa. Wannan aikin, an kammala shi wata ɗaya kafin lokacin rairayin bakin teku, zai yi muku kyau. Za ku iya nuna ƙafafunku da girman kai.

Haske # 7

Yanzu bari mu kula da gashin ido. Kuna buƙatar bututun fanko na mascara. Wanke shi da kyau a ciki tare da goga na sabulu na. Muna bushe shi. Muna malalowa a cikin ɗanyen ƙwayar ƙwayar alkama. Duk! Maganin gida don ƙarfafawa da haɓaka gashin ido wanda ya gaji da fenti ya shirya. Kafin bacci, shafa mai a tsahon tsawon. Tare da buroshi, yana da matukar dacewa don yin wannan. Kar ayi yawa. Ya isa shafa mai gashin kadan.

Me zai bayar?

Bayan wata daya, za ku ga cewa gashin ido sun yi kauri, sun yi girma kuma sun sami kuzari sosai.

Majalisar lamba 8

Mu kula da fatar jiki. Muna shan gilashin gishirin teku (kodayake abin da aka saba, gishirin tebur, tare da iodine ma ya dace), ƙara gilashi ɗaya mai tsami mai tsami. Bayan an yi wanka, sanya atamfar wanki, a hankali ana shafa jiki duka, gami da wuya, tare da abin da ake samu, sai a kurkura da ruwan dumi. Ba mu da kasala kuma muna yin sa bayan kowane wanka. Ana iya adana cakuda a cikin firiji.

Me zai bayar?

Gishiri yana cire barbashin keratinized daga farfajiyar kuma yayi cuta. Idan akwai ƙananan pimples, da sannu za su zama tarihi. Kirim mai tsami yana lausasa tasirin gishiri, yana hana shi tataccen fata mai laushi, kuma yana ciyar da ƙwayoyin halitta. Shin ina buƙatar bayyana cewa amfani na yau da kullun zai ba da sakamako mai ban mamaki.

Lambar majalisa 9

Har yanzu game da fata. Zai zama mai kyau idan ka siya wa kanka irin wannan dukiyar kamar man amaranth. Babban kayan wannan samfurin mai ban mamaki shine squalene. Kuma shi, bi da bi, yana ɗaya daga cikin manyan abubuwan da fatarmu ta ƙunsa. Man ya sha kusan 100% kuma ba shi da kishi a cikin yaƙi da wrinkles, tabo, ƙonewa, alamomi da sauran matsalolin fata! Zai yiwu kuma ya zama dole a yi amfani da man amaranth a kullum, shafa mai duka a jiki da fuska.

Me zai bayar?

Wannan zai rabu da matsaloli da yawa. Rashin amfanin mai kawai shine farashinsa. Kodayake tabbas yana da daraja.

Majalisar lamba 10

Shirya ruwa na musamman don wanke gashinku bayan wanka. Kawai ƙara dropsan saukad da man menthol zuwa ciki (5 saukad da na kowace lita) kuma kurkura curls ɗinku bayan kowane wanka.

Me zai bayar?

Me yasa haka? Tambayar za ta ɓace daidai bayan kun gwada shi a karon farko. Rediarancin ɗanɗanon ɗanɗano a kan fatar kan mutum da haske. Wannan maganin har yana saukaka ciwon kai. Ingantaccen yaƙar dandruff. Daidai yana taimakawa tare da yawan gashin mai.

Kalli bidiyon: Maganin Kara Girman Azzakari a 7days (Satumba 2024).