Lalacewar hangen nesa tare da shekaru

Presbyopia - wannan shine abin da magani ke kira tsarin dabi'a na lalacewar gani da shekaru. A kimanin shekaru arba'in, canje-canje masu yaduwa suna faruwa a cikin tabarau. A sakamakon haka, tsakiya ya zama mai daskarewa, wanda ke tsoma baki tare da ikon idanu ga abubuwa yau da kullun. Saboda haka, dole ne ku karanta tare da tabarau.

Tare da shekaru, aikin yana ci gaba kuma ƙari diopters yana ƙaruwa sosai. Da shekara 60, ruwan tabarau ya rasa ikon canza radius na lankwasawa. A sakamakon haka, dole ne mutane su yi amfani da tabarau don aiki da lokacin karatu, wanda likita ya taimaka wajen zaɓa. Presbyopia ba makawa bane kuma baza'a iya dakatar dashi ba. A lokaci guda, canje-canje masu alaƙa da shekaru suna faruwa a cikin kowane mutum ta hanyoyi daban-daban.

Lalacewar gani tare da hangen nesa na haihuwa yana tare da raguwar hangen nesa don karatu da tazara a lokaci guda. Presbyopia yana sa hangen nesa ya dawwama. Mutanen da ke fama da cutar myopia suna da matsayi mafi fa'ida. Wannan rashin dacewar yana biyan asarar masauki kuma yana jinkirta lokacin da ya zama dole a sanya tabarau don kusa. Game da matsakaiciyar tsaka-tsalle, ba za ku sa tabarau ba. Ana buƙatar su don nesa.

• A cikin presbyopia, ana yin gyaran gani da tabarau na tabarau ko tabarau. Idan baku taɓa amfani da su ba a baya, saya gilashin karatu. In ba haka ba, kawai maye gurbin. Akwai tabarau wanda ɓangaren tabarau na sama ke mai da hankali kan hangen nesa, kuma ƙarami yana taimakawa ganin kusanci kusa.
• Sauran hanyoyin gyaran hangen nesa sun hada da amfani da tabarau masu banbanci ko ruwan tabarau na ci gaba wadanda ke samar da sassauya tsakanin hangen nesa, na tsakiya da na nesa.
• Idan babu sha'awar sa kayan kwalliya na zamani, magani na tiyata, wanda keratomileusis na laser ko hoton keratotomy ke wakilta, zasu zo wurin ceto. Wadannan fasahohin suna tafasa ne ta hanyar amfani da laser don sake fasalta jijiyar.
• Tare da taimakon gyaran laser, ba shi yiwuwa a ba ido ɗaya ikon gani yau da kullun a nesa ko kusa. A lokaci guda, likita zai tabbatar da cewa ido daya na iya ganin abubuwa masu nisa a sarari, ɗayan kuma - kusa.
• Wani zaɓi don maganin tiyata shine maye gurbin ruwan tabarau tare da analog na yanayin wucin gadi. Don wannan dalili, ana amfani da ruwan tabarau na wucin gadi na nau'ikan sauƙi da na bifocal.

Mun fara labarin game da lalacewar gani da shekaru. Abu mai ban sha'awa, mai amfani da bayani game da batun yana jiran gaba.

Abubuwan da ke haifar da lalacewar gani

TV, kwamfuta, rubutu, takardu, haske mai haske sune manyan dalilan rashin gani. Yana da wahala ka samu mutumin da baya fuskantar matsaloli irin wannan.

A wannan bangare na labarin, zamuyi la'akari da abubuwan da ke haifar da rashin gani. Ina fatan wannan labarin ya kunshi bayanan da zasu taimaka wajen kare idanun ka da kuma kula da lafiyar ka.

Activityananan aiki na tsokoki na ido... Ikon ganin hotunan abubuwa da abubuwa ya dogara da sashin idanu masu saurin haske, kwayar ido da canje-canje a cikin lankwasawar tabarau, wanda, godiya ga ƙwayoyin ciliary, suka zama masu ƙyalli ko haɗi, dangane da nisan abin.

Idan ka kalli allon saka idanu ko rubutu na tsawan lokaci, tsokokin da ke sarrafa ruwan tabarau zasu zama masu rauni da kasala. Ci gaba da inganta ƙwayoyin idanunku ta hanyar motsa jiki. Mayar da hankalinka kan abubuwan kusa da nesa ko wani lokaci.

Ganin tsufa... Kwayoyin ido na ido suna dauke da launuka masu dauke da haske ta inda mutum yake gani. Tare da shekaru, ana lalata launin launuka kuma ƙarancin gani yana ragu. Ku ci abinci mai wadataccen bitamin A don rage tsufa - ƙwai, kifi, madara, karas da nama. Kar a manta da kifin mai ko nama. Tabbatar kun hada da shuda-shuda a cikin abincinku. Yana dauke da wani sinadari wanda yake dawo da launin fata.

Rashin zagayawa... Kwayoyin dake jiki suna numfashi kuma suna ciyarwa ta hanyoyin jini. Kwayar kwayar ido erine mai laushi mai lahani koda da ƙananan cututtukan jini. Likitocin ido suna neman irin wannan cuta yayin nazarin asusun.

Rashin yaduwar jini a cikin kwayar ido yana haifar da cututtuka masu tsanani. Saboda haka, ana ba da shawarar ziyarci likita a kai a kai. Likitan zai bada magunguna wadanda zasu inganta yanayin magudanar jini. An haɓaka abinci don kula da zagayawa cikin lafiya. Ba zai cutar da kula da tasoshin ba ta ƙin zama a cikin saunas da ɗakunan dogon lokaci na dogon lokaci.

Babban matsalar ido... Kwayoyin idanuwa suna lalacewa lokacin da aka fallasa su zuwa haske mai haske kuma daga damuwa cikin yanayin haske mara kyau. Kare idanunka daga rana da tabarau zai taimaka magance matsalar. Karanta ko duba tinananan abubuwa a cikin yanayin haske mara kyau. Kuma karatu a cikin sufuri mummunar dabi'a ce.

Bushewar mucous... Bayyanannen hangen nesa kuma ya dogara da tsabtace bawo-bayin da suke watsa katangar hasken da yake fitowa daga abubuwa. Ruwa ya wanke su. Game da bushewar idanu, mutum yana gani mafi muni.

Kuka zai taimaka wajan dawo da kuzarin gani. Idan baza ku iya haifar da hawaye ba ko kuma ba kwa son yin kuka, yi amfani da digo na musamman. A cikin tsari, suna kama da hawaye kuma suna shayar da idanu da kyau.

Ganawar bidiyo tare da likita

Rashin gani a lokacin daukar ciki

Ciki yana shafar tsarin da gabobin jikin mace, gami da gabobin gani. Lalacewar gani a lokacin daukar ciki ba shine matsala mafi tsanani ba. Sau da yawa lamarin shine sakamakon cutar da ke haifar da babbar illa ga ɗan tayi, saboda haka ana ba da shawarar ziyartar likitan ido a farkon farkon watanni uku a kai a kai.

Ciki mai wahala yana tare da babban nauyi a zuciya, wanda ke haifar da canji cikin samar da jini ga gabobi da kuma rage tasoshin idoji. A matsin lamba, zubar jini yana faruwa a cikin tantanin ido, wanda ke haifar da rabuwa.

Idan bayyanar cututtuka ta bayyana, yi aiki kai tsaye. Idanun jajaye wata alama ce ta tsaka-tsakin abubuwa masu gudana a cikin ido. Kwayar ido kawai ke taimakawa wajen gano su.

Canjin yanayi yana shafar gani. Matsanancin matakan hormone yana tasiri membraneus membrane na idanu, wanda ke haifar da lalacewar gani. Bayan haihuwa, alamun za su ɓace, don haka ba kwa buƙatar komawa tabarau ko ruwan tabarau.

Idan ciki ba tare da cututtukan cututtuka ba, matsaloli tare da ƙarancin gani suna kawo rashin kwanciyar hankali na ɗan lokaci. Labari ne game da bushewa, fusata da gajiya idanu. Laifin duka ne na wuce haddi na hormones. Idan ka samu raguwar gani sosai ko bayyanar da tartsatsin wuta a idanun ka, ka kasance a faɗake.

• Sau da yawa dalilin lalacewar hangen nesa shine sake tsara tsarin hormones. A wannan yanayin, ba a buƙatar magani. Bayan haihuwa, komai ya daidaita. Yawancin likitoci suna ba da shawarar gyara hangen nesa yayin tsara ciki, saboda matsalolin lafiya sun fi wahalar magani fiye da rigakafin.
• Idan akwai dystrophy kafin ɗaukar ciki, ɗauki hanyar lasin laser. An ba da izinin aiwatar yayin makonni 36 na farko. Kada ku yi jinkiri tare da wannan, in ba haka ba ana ba da shawarar haihuwa ta ɗabi'a. Motsa jiki zai iya haifar da rabuwar ido ko kuma yaga kwayar ido.

Idan kana kallon Talabijin a kai a kai, ka zauna a kwamfutarka na dogon lokaci, ko karanta littattafai da yamma, yi hutu lokaci-lokaci. Motsa jiki ko tausa idanunku yayin hutu.

Rashin gani tare da ciwon sukari

Mutanen da ke fama da ciwon sukari galibi suna fuskantar matsalolin da ke da alaƙa da hangen nesa. Sau da yawa, yawan sikarin jini yana haifar da sakamako mai ban sha'awa a cikin sifin makanta cikakke ko na ɓangare. An shawarci kowane mai ciwon suga ya rinka lura da yanayin gani.

Yi la'akari da rashin gani a cikin ciwon sukari tare da tasirin tasirin glucose akan yanayin idanuwa Tsalle mai karfi a cikin sikari cikin jini mummunan tasiri ga tsarin ruwan tabarau da tsarin cibiyar sadarwar jijiyoyin ido. Wannan yana lalata hangen nesa kuma yana haifar da bayyanar cututtuka masu tsanani kamar glaucoma da cataracts.

Idan kun lura cewa walƙiya, tartsatsin wuta da baƙi suna bayyana a gaban idanunku, kuma yayin karanta wasiƙun, suna rawa, je zuwa likitan ido. Ka tuna da wannan shawarar, kuma ka tuna cewa masu ciwon sukari ƙungiya ce mai haɗari ga matsalolin rashin gani.

Yi la'akari da cututtukan ido waɗanda ke iya faruwa sosai ga mai ciwon sukari. Abubuwan da ke faruwa suna faruwa daidai da yanayi daban-daban, amma duk yana farawa ne da karuwar sukari. Glucose yana canza tsarin ruwan tabarau kuma yana shafar yanayin jijiyoyin jini a yankin ido.

1. Ciwon ido... Tare da cuta, ruwan tabarau yana duhu kuma ya zama gajimare. Manzo na farko na ciwon ido shine rashin yiwuwar mayar da hankali ga tushen haske, tare da hoto mara haske da dimaucewa. Yin aikin tiyata yana taimakawa don jimre wa annoba.
2. Glaucoma... Wata matsalar kuma da ke damun masu ciwon suga. Dalilin cutar shine matsin lamba a cikin ido. Tare da ciwon sukari, ruwa yana taruwa a cikin idanu, wanda ya keta mutuncin jijiyoyi da jijiyoyin jini. Babban alama ta glaucoma ana daukarta a matsayin shimfidar shimfidar abubuwa ta hangen nesa. Ana iya shawo kan cutar ne kawai a farkon matakan ci gaba.
3. Ciwon ido... Cutar na haifar da makanta. A yayin ci gaban cutar, ana lura da lalacewar ganuwar tasoshin ido, wanda ke rage gudan jini zuwa cikin kwayar ido. Cutar ta bayyana kanta ta hanyar dushe hoton da kuma bayyanar duhu-duhu. Don yaƙi, ana amfani da coagulation na laser na ƙwayar ido ko aikin tiyata.

Kayan bidiyo

Rashin gani a cikin ciwon suga ba shine dalilin yanke kauna ba. Da yawa suna fuskantar matsaloli iri ɗaya, amma abinci mai gina jiki da duba lafiyar yau da kullun tare da likitan ido na iya taimaka wajan guje wa manyan matsaloli.

Cutar mai kaifi a cikin gani - alamu da dalilai

Lalacewar hangen nesa galibi na ɗan lokaci ne. Danniya, rashin bacci da yawan aiki, matsalar kwayar ido na haifar da wannan yanayin. Don magance matsalar, ana ba da shawarar tafiya hutun bazara, shakatawa da daidaita al'amuran yau da kullun.

Ba zai cutar da kai ba idan ka kalli likitan ido idan akwai mummunan rauni a hangen nesa. Bari muyi la'akari da dalilan wannan lamarin.

• Rauni... Ballunƙarar ƙwallon ido, zubar jini, zafin jiki da ƙone sinadarai, cinye jikin baƙi cikin kewayar. Ana ɗaukar haɗari sosai don cutar da ido da wani abu na yanke ko cakawa.
• Neman hangen nesa... Cutar rashin jin daɗi idan hangen nesa abubuwa ya rufe. Yana tare da cututtuka daban-daban kuma yana da alamun ragin karfin tabarau na ido don canza fasalin ta.
• Myopia... Pathology wanda hangen nesa yake lalacewa yayin kallon abubuwa masu zaman kansu. Sau da yawa yakan haifar da abubuwan gado, raunin da ya canza matsayin ruwan tabarau kuma ya lalata fasali, tsokoki marasa ƙarfi.
• Zubar da jini... Abubuwan da ke haifar da zubar jini sune hawan jini, cunkoson jini, raunin jijiyoyin jini, motsa jiki, yunƙurin haihuwa, ƙarancin jini.
• Cututtukan tabarau... Catar ido, tare da gajimare na ruwan tabarau. Cutar ta samo asali ne daga sauye-sauyen da suka shafi shekaru, da kuzari ko kuma rauni.
• Cututtukan jiki... Muna magana ne game da kumburin guguwa, wanda abubuwa masu guba, fungal da ƙwayoyin cuta ke haifarwa, ulcers.
• Cututtukan ganyayyaki... Hawaye da delamination. Wannan kuma sakamakon shan kashi ne na wuri mai rawaya - yankin da yawancin masu karɓar ra'ayoyi waɗanda ke da hankali ga haske ke mai da hankali.

Abubuwan da dalilan da ke haifar da mummunan rauni a cikin hangen nesa suna da tsanani, don haka a alamar farko, je zuwa likitan ido nan da nan.

Yadda za a magance rashin gani

Yanzu bari muyi magana game da magani.

• Da farko dai, je wurin likitan ido. Zai fahimci kansa game da korafe-korafe, bincika ido da aiwatar da binciken kwakwaf wanda zai taimaka sosai wajan hangen nesa.
• Ba tare da la'akari da ganewar likita ba, ba idanunka hutu. Kar a cika nauyi, musamman idan likita ya gano matsala. Rage tsawon lokacin kallon talabijin da aiki a kwamfuta, saboda hulɗa tare da fasaha cutarwa ne ga idanu.
• Ku tafi yawo ko ku kwana tare da abokai a cikin gidan cin abincin. Idan bakada niyyar barin gidan, maye gurbin kallon Talabijan da shara gaba daya, wanka ko duba abubuwa.
• Motsa jiki zai taimaka wajen dawo da gani, wanda kuke yi sau uku a rana. Don wannan dalili, ana samar da motsa jiki mai sauƙi - sauya hangen nesa daga kusa da abubuwa zuwa abubuwa masu nisa.
• Medicinesauki magungunan da likitanku ya umurta, ya zama ya sauke ko shirye shiryen bitamin. Tabbatar canza abincinku ta hanyar ƙara yawan abinci mai ƙoshin lafiya.
• Magungunan gargajiya, gami da jiko na valerian, suma zasu taimaka don cimma burin. Zuba gram hamsin na foda da aka yi daga tushen valerian tare da lita na giya kuma jira makonni biyu. Bayan kin tace maganin, sai arika shan cokali sau uku a rana.
• Kyakkyawan hanyar inganta hangen nesa tarin tarin ido ne, furen masara da calendula. Haɗa ganye a cikin adadin daidai da tururi a cikin tanda na 2 hours. Kafin kwanciya, yi wasu mayukan daga tururi.
• Yi rayuwa mai kyau wacce ke da tasiri mai kyau akan hangen nesan ku. Tana bayar da dukkan matakan matakai, kiyaye su ya zama tilas a rayuwa, kuma ba wai kawai a cikin rashin hangen nesa ba.
• Samu isasshen bacci, lura da abubuwan yau da kullun, cin abinci daidai kuma a daidaitacciyar hanya, tafi yawo, amfani da bitamin. Guji shan giya da sigari, wanda ka iya cutar da idanun ka.

Umarnin da muka rufe masu sauki ne. Amma idan kun bi duk abubuwan, zai iya yuwuwa don dawo da ƙwarewar gani da kuma guje wa matsalolin ido masu tsanani.

Rigakafin lalacewar gani a gida

Mutane da yawa sun yi imanin cewa idan hangen nesa ya lalace, to maganin gida ba zai taimaka ba. Wannan ba gaskiya bane. Hanya madaidaiciya za ta taimaka dakatar da ci gaban matsalar ko hana afkuwarta.

Yi hutu daga aiki. Idan dole ne kayi aiki a kwamfuta ko kallon TV na dogon lokaci, yi ƙoƙari ka dakata na mintina 20 bayan awanni biyu. A lokacin hutu, yi atisayen ido ko duba taga, sauya zuwa hangen nesa. Ka tuna, mutanen da ke da jarabar kwamfuta suna samun matsalar ido.

Samu isasshen bacci. Tsawancin barcin ya dace da awanni 7. A wannan lokacin, idanu na hutawa koda bayan tsananin aiki.

Vitaminsauki bitamin. Ana sayar da rukunin bitamin na musamman don kula da lafiyar ido.

Yi amfani da tabarau na musamman yayin aiki da kayan aikin kwamfuta. Hakanan tabarau zasu kasance da amfani a lokacin rana. Yi amfani da kayan ado na kwalliya don yin ado da kamannunka da kiyaye idanunka daga hasken rana.

Kare idanun ka ka kuma dauki matakan da zasu iya hana lalacewa.

Kalli bidiyon: HUSNA KO HUZNA FILM (Satumba 2024).