Yadda ake gasa dankali a cikin microwave
Mutum koyaushe bashi da isasshen lokaci don kansa, kuma dafa abincin dare a cikin murhu bashi da tambaya. Tanda wutar lantarki tana zuwa ceto. Abubuwan girke-girke na ɗanɗano da ɗanɗano mai daɗin ji a microwave ba kowa ya san shi ba, amma daidai wannan nau'in shiri ne mai sauri da sauƙi.
Muna gasa dankalin jaket a cikin microwave
Don dankalin turawa a cikin fatunsu, yi amfani da tubers matasa ko nau'ikan da ke da fatar fata.
- Mataki na farko shine a wanke datti. Sa'an nan kuma yin yanke, amma a hankali - ba gaba daya ba, don kada ya rabu da rabi.
- Add man alade don bunkasa dandano. Yanke shi kanana ka kara wa dankalin da aka yanka.
- Saka kayan lambu a kan faranti, yanke zuwa sama. Wannan ya zama dole domin duk mai daga kitse ya kasance a ciki.
- Yayyafa da kayan yaji da microwave. Yana da kyawawa don rufe tare da murfi na musamman.
Don tururi dankalin sosai, ƙara dafaffun ruwa. Lokacin dafawa yana kusan mintuna 10 a iyakar ƙarfin (800 W).
Microwave dankali a cikin jaka
Ana buƙatar ƙaramin adadin abinci don dafa abinci a cikin jaka.
- dankali 4 inji mai kwakwalwa
- gishiri, kayan yaji don dandana
- jaka na yau da kullun ko burodi
Calories: 80kcal
Sunadaran: 2.1 g
Fat: 0.4 g
Carbohydrates: 17.8 g
Yankakken dankalin da aka bare a rabi ko kuma a yanka shi da yawa. Tubers ɗin da aka yanyanka su gunduwa-gunduwa da sauri fiye da yadda ake yanka rabi.
Sanya dankalin a cikin jaka na yau da kullun ko na musamman. Kafin wannan, gishiri, dandano da kayan ƙanshi da motsawa. Zaki iya saka mai kadan da yankakken albasa in ana so.
Don barin tururi daga cikin jaka, yi ƙaramin rami a gaba.
Sanya jakar dankali a kan faranti ko tsayawa sai a sanya a cikin microwave na mintina 10.
Lokacin dafa abinci ya dogara da ƙarfi - mafi yawan lokuta yana da 800 W. Dole ne a kashe aikin gasa
Yayin dafa abinci, zaku iya buɗe ƙofar kuma saka idanu akan yanayin kwanon abinci. Aara morean mintoci kaɗan don dafa idan an buƙata. Kada ku dasa tuber ɗaya - zai ƙone kawai.
Dankali a tsare
Me yasa za a zabi dankali a tsare? Abu ne mai sauƙi: tasa tana riƙe da iyakar adadin abubuwan amfani da bitamin masu amfani. Cooking ba zai ɗauki fiye da rabin sa'a ba, amma sakamakon zai zama mai kyau.
Yadda za a dafa:
- Auki tubers na girman ɗaya, bawo a kurkura sosai.
- Sanya dankalin a kan tawul din takarda kuma a bushe kadan.
- Nada kowane tuber tam a cikin tsare.
- Lokacin girki - aƙalla mintina 10 a iyakar ƙarfi.
Kafin yin hidima, yankakken sara da ganyen, hada dankalin da aka gama da kirim mai tsami da gishiri. Hakanan zaka iya yin kananan yankan ka kuma kara musu danyan man shanu yayin da kwanon ke da zafi.
Bidiyo girke-girke
Amfani masu Amfani
- Ka tuna, idan an dafa dankali a fatansu, dole ne a wanke su da kyau. In ba haka ba dandano zai kasance na kasa. Hakanan, datti na iya shiga cikin rarar tubers, kuma ana iya ɗaukar tasa a matsayin lalacewa.
- Tabbatar cewa tubers dinsu yakai girman. Wannan ya zama dole har ma da girki, tunda ƙananan dankali sun dafa da sauri fiye da manya.
- Kar a ci dankalin da ke da korayen kore. Ya ƙunshi abu mai guba - solanine. Cin koren tubers na iya haifar da mummunan guban abinci, lalata jajayen ƙwayoyin jini, ɓacin rai na tsarin juyayi na tsakiya.
- Za'a iya ƙara abubuwa da yawa da kayan ƙanshi don ƙirƙirar ɗanɗano mai ƙwarewa. Mutane da yawa suna son shi idan an ƙara ɗan naman alade, naman alade ko tafarnuwa a cikin rabin dankalin turawa. Zaka iya yanke albasa, karas, faski a cikin buhun burodi.
- Ya kamata a gudanar da dankali a cikin microwave a cikin akwati na musamman. Wannan ya hada da gilashi, kwanon yumbu, ko kayayyakin roba.
Abu ne mai sauki kuma mai sauki ne a dafa dankali mai daɗi da ɗaci a cikin microwave a gida. Amfani shine tsarin ba ya ɗaukar lokaci mai yawa da ƙoƙari, har ma yaro zai iya taimakawa tare da matsala. Kuna iya gwaji tare da tasa ta hanyoyi daban-daban ta ƙara sabbin kayan ƙanshi. Dankalin Microwave sakamako ne mai sauri kuma mai kyau!