Mafi kyawun girke-girke tare da ruwan aloe don asarar nauyi: yadda za a rasa nauyi daidai

Aloe sananne ne ga mutane da yawa kamar shuke-shuke, wanda kuma ake kira agave. Yana da kaddarorin magani da yawa. Ganye da aka cika da ruwan 'ya'yan itace zasu taimaka don jimre da ƙarin fam. Amma amfani da ruwan 'ya'yan itace da ɓangaren litattafan wannan tsiron yana da tasiri sosai tare da wasu sinadarai masu amfani kamar ginger, kokwamba da wasu ganyaye.

A yau zamu raba mafi kyawun girke-girke don amfani da aloe don ƙimar nauyi. Hakanan zaka iya kallon bidiyo mai amfani akan wannan batun.

Haɗin sunadarai

Yi amfani da karafan aloe saboda abin da yake na musamman... Ya ƙunshi adadi mai yawa na ma'adanai, bitamin da amino acid.

Godiya ga enzymes da ke cikin ruwan tsire-tsire, an kara saurin metabolism, wanda ke taimakawa ga rage nauyi.

Ruwan ruwan yana da sakamako mai laxative mai sauƙi. Masana ilimin abinci mai gina jiki sun ba da shawara a sha shi duk bayan awa takwas. Wannan zai taimaka wa jiki tsarkake kansa. Lokacin amfani da shi daidai, samfurin zai iya taimaka maka rasa har zuwa kilogram 6 a cikin kwanaki 14. Bangaren warkewar magani shine aloin, wanda ke taimakawa inganta metabolism.

Idan kana buƙatar rasa fam mai yawa, yawanci ana amfani da aloe a haɗe da abincin ruwan 'ya'yan itace. Amma aloe ba zai taimaka maka ka rasa nauyi ba tare da ingantaccen abinci da motsa jiki ba..

Yadda za a sha da shan ruwan 'ya'yan itace?

Don asarar nauyi, yi amfani da ruwan aloe wanda aka matse daga ganyen. Ana amfani da ruwan 'ya'yan itace mai tsabta don 1 tsp. kafin cin abincin dare da kafin bacci. Kuna buƙatar adana samfurin a cikin firiji don fiye da kwana uku. Idan ba zai yiwu a shirya ruwan 'ya'yan itace da kanku ba, zaku iya siyan maida hankali a kantin magani.

Yadda za a zabi?

Za a iya girbe ganye a kowane lokaci na shekara. Balagaggen ganye ne kaɗai, wanda aƙalla ya shekara uku, ke da magungunan magani.... Tsawon su ya kamata ya zama aƙalla cm 15. An zaɓi ganye na jiki da mai yawa. Mafi sau da yawa suna da busassun tip.

Makonni biyu kafin a yanka ganye, a daina ba da ruwan aloe.

Yadda ake shirya?

Zai fi kyau a sare ganyen kusa da tushen shukar., Tunda yawancin adadin abubuwan gina jiki suna tarawa a ɓangaren ɓangarensa. Zai fi kyau a tsinko ganyen da hannunka, tunda lokacin da ake mu'amala da karfe, aloe yana rasa wasu kayan warkarwa.

1. Don shirya ruwan 'ya'yan itace, ganye biyu sun isa, wanda, bayan yankan, an wanke su a ƙarƙashin ruwan famfo.
2. Sannan a lulluɓe su a cikin gauze mai tsabta kuma a saka su a cikin firinji na kwana biyar.
3. Bayan jinkirin lokaci, ana fitar da ganyen, a yanke fatar, kuma a wuce ɓangaren litattafan almara ta injin nikakken nama.
4. An fitar da gruel da aka fitar da gauze.
5. Ana tafasa ruwan na tsawon minti uku.

Girke-girke a gida

Shayi

Shayin Aloe yana da kyau don rage nauyi... Don shirya shi kuna buƙatar ɗaukar gram 100 kowane:

• busassun furanni da ganyen chamomile;
• rashin mutuwa;
• Birch buds;
• St John's wort.

Dole ne a gauraya dukkan abubuwan sinadaran. Zuba tafasasshen ruwa akan karamin karamin cokali na abin da ya haifar. Ana ba da shayi a sha sau 5 a rana, minti 30 kafin cin abinci, gilashi daya. Sakamakon abin lura ne bayan kwanaki 4 da amfani.

Ginger tea

Ta hanyar shan ginger Aloe drink a kai a kai tsawon wata guda, zaka iya rasa kusan kilogram 3-5 ba tare da cutar lafiyar ka ba. Koyaya, yakamata a fahimci cewa wannan ba maganin magance nauyi bane, saboda haka har yanzu kuna bin wasu dokoki da ƙuntatawa.

Sinadaran:

• 1 tsp mint;
• 5 lita na ruwan zafi;
• ginger;
• 1 ganyen aloe;
• 1 tsp zuma;
• 1 tsom chamomile

Haɗa abubuwan haɗin, ƙara ruwan zafi kuma bar a wuri mai sanyi na awanni 24. Iri da sakamakon shayi.

Abin sha ya kamata a bugu a kan komai a ciki sau ɗaya a rana kafin lokacin bacci, 150 ml.

Smoothie tare da kokwamba

Don yin santsi zaka buƙaci:

• 2 tbsp. aloe ɓangaren litattafan almara;
• 100 ml na ruwa;
• 100 grams na abarba;
• 1 kokwamba.

Ana nika sinadaran a cikin wani abun haushi. Abincin da ya haifar dole ne a sha nan da nan. Ana bada shawara a sha hadaddiyar giyar sau biyu a rana, awa daya kafin cin abinci.

Smoothie tare da aloe da kokwamba nan da nan yana ƙaddamar da tsarin rage nauyi.

Ruwan ruwa

A cikin gilashin ruwa, kara karamin cokali na zuma da ruwan inabi na tuffa, da cokali 2 na ruwan aloe, da cokali 4 na ruwan lemon. Ya kamata a sha abin da safe kafin karin kumallo..

Contraindications

Akwai adadin contraindications game da amfani da ruwan 'ya'yan aloe:

1. zub da jini;
2. ciwon sukari;
3. ciki;
4. basur (yadda za a warkar da basur tare da aloe?);
5. kumburin mafitsara da koda.

Kafin amfani, ya kamata ka nemi likita game da yiwuwar amfani da maganin, tunda bai dace da kowa ba.

An haramta amfani da samfurin ga mutanen da ke fama da cututtuka na ɓangaren hanji da gabobin narkewa, da kuma waɗanda ke da lahani ga yawan abin da ke cikin mahimman mai da tannic acid (karanta game da keɓaɓɓen amfani da aloe a cikin cututtukan ɓangaren narkewa a nan). Mata masu ciki da masu shayarwa ya kamata su guji shan citta kafin haihuwa (ƙarshen lactation).

Kammalawa

Shekaru ɗari da haihuwa bashi da ma'ana a cikin kulawarsa, saboda haka ana iya samun sa a farfajiyar taga da yawa. Sanya shi ruwan aloe yana da tasiri kuma a lokaci guda mai rahusa mai rahusa... Saboda wannan, waɗanda suke so su rasa nauyi sun zaɓi shi sau da yawa.

Kalli bidiyon: mafi kyawun fim da zaku kalli wannan shekara - Nigerian Hausa Movies (Satumba 2024).